Prise de poids inexplicable
Juin 28, 2011 | 20,00 EUR | répondu par Uni-Arzt Freddy Feuerstein
Au cours des dernières années, j'ai pris 30 kg. J'ai pris du Cipralex 10 mg pendant des années. Je suis allé chez l'interniste, mais il n'a rien trouvé. Il a vérifié les valeurs sanguines et fait une échographie. Il a dit que cela venait du Cipralex. Nous avons maintenant arrêté le Cipralex. Combien de temps faut-il pour que le métabolisme se normalise ? Devrais-je consulter un endocrinologue ? J'ai aussi une hypothyroïdie, mais elle est apparemment bien équilibrée avec 100 µg de L-Thyroxin. Comment puis-je perdre ce poids supplémentaire ? Le poids s'est surtout installé au niveau du ventre. Maintenant, 3 jours après l'arrêt du médicament, le poids continue d'augmenter malgré une faible consommation de calories. Chaque personne a un métabolisme de base. Normalement, je devrais perdre du poids, mais je continue d'en prendre.
Cher demandeur,
il est bien connu qu'une prise de poids est un effet secondaire courant de Cipralex, il n'est donc pas étonnant que vous ayez pris du poids, bien que l'ampleur de la situation soit extrême chez vous. Il serait intéressant de savoir :
1. Quel âge avez-vous ?
2. h/f
3. Quelle est votre taille ? Quel était votre poids de départ ?
4. Quelles sont les autres diagnostics, en dehors de la thyroïde, et je suppose que vous souffrez de dépression ?
Un sevrage doit également être supervisé, j'espère que vous avez pris des rendez-vous de contrôle réguliers avec votre médecin de famille.
Le temps nécessaire pour que le métabolisme se normalise varie d'une personne à l'autre. Vous avez arrêté le médicament il y a seulement 3 jours, il n'y a donc pas à attendre de succès dans une période si courte.
Cependant, c'est assez simple, comme vous l'avez déjà remarqué, vous devez avoir une idée générale de votre métabolisme de base, qui dépend de votre poids et de votre niveau d'activité. De nombreux outils de calcul sont disponibles sur Internet mais votre médecin de famille peut également vous aider dans le cadre d'une consultation nutritionnelle, tout comme un nutritionniste dans une salle de sport, par exemple. Vous devez maintenant consommer plus de calories que vous n'en consommez, une alimentation équilibrée et saine, des boissons peu caloriques ou sans calories, et renoncer par intermittence aux aliments riches en calories comme les sauces ou l'alcool. En outre, vous pourriez faire de l'exercice au moins 1 à 3 fois par semaine pendant une demi-heure à une heure, par exemple de la natation, qui est douce pour les articulations et accessible à tous les poids. Alternativement, les promenades et le Nordic Walking sont également une option. Cela augmentera les calories brûlées. Plus la différence entre l'apport et la dépense calorique est grande sur le long terme, plus la perte de poids sera importante. Je ne veux pas vous décourager, mais perdre du poids de manière saine signifie généralement environ 1 à 2 kilos par MOIS.
Vous devriez donc tenir un journal alimentaire pendant au moins 2 semaines et noter tout ce que vous consommez, y compris les boissons. Il existe des tableaux dans lesquels vous pouvez vérifier combien de calories contient chaque aliment.
Si vous brûlez plus de calories que vous n'en consommez sur le long terme, vous perdrez du poids.
Je vous recommande de consulter un endocrinologue seulement si malgré tout, la perte de poids n'est pas observée sur le long terme.
Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas.
Sinon, je vous souhaite beaucoup de succès dans l'atteinte de vos objectifs.
Cordialement,
T.C. Müller
