se ronger les ongles
Mai 12, 2011 | 10,00 EUR | répondu par Dr. med. Ralf Berg
Salut,
Je ronge mes ongles depuis que je me souviens. Mes doigts me font mal à cause de ça car je mord très fort les ongles... c'était tellement extrême qu'il n'y avait presque plus d'ongle. Mais je veux vraiment arrêter et je me bats constamment contre ça mais je n'y arrive pas. Surtout parce que je veux faire du théâtre et il est important d'avoir de belles mains et de beaux ongles... J'ai porté des faux ongles pendant un certain temps mais je ne peux plus utiliser de colle à cause d'une allergie et je ne peux donc plus les faire. J'ai déjà essayé toutes sortes de produits de pharmacie... j'ai vraiment tout essayé.
J'ai entendu dire que si c'est si extrême, il faut consulter un psychologue. Comment se passe une thérapie de ce genre ? Est-ce juste de la discussion ou est-ce qu'on reçoit aussi des médicaments ? Parce que je ne suis pas fan de ces médicaments psychotropes, j'ai déjà lu des choses à ce sujet et je sais que ce n'est pas si bon. Je ne veux surtout pas en prendre ! Comment se déroule exactement une thérapie de ce genre ? Est-ce que l'assurance maladie prend en charge les frais ? Combien de temps dure une thérapie de ce genre ?
En plus, quasiment chaque nuit, je fais de mauvais rêves voire des cauchemars et je me réveille toujours.
Merci et salutations.
Cher/ère consultante,
vous souffrez malheureusement d'un grave problème de rongeage des ongles. Et puisque vous avez déjà tout essayé, je vous encourage vraiment à consulter un psychologue. Sur recommandation de votre médecin traitant, votre assurance maladie prendra en charge les frais. Il est impossible de prédire la durée d'une telle thérapie dans chaque cas. Tout d'abord, votre habitude constitue un trouble comportemental/déviation par rapport à la normale. Les gens mettent souvent des durées très différentes à modifier des comportements établis. Surtout lorsque vous ne savez pas vraiment pourquoi vous vous comportez ainsi.
Découvrir cela, et ensuite avoir un point de départ pour changer votre comportement, une thérapie de conversation psychologique peut vous aider. Souvent, cela peut se faire sans "pilules psychologiques". Mais je pense que vous devriez être plus ouvert à ce sujet et ne pas diaboliser ces médicaments dès le départ. Surtout avec votre dernière information selon laquelle vous êtes presque chaque nuit hanté par des cauchemars, de tels médicaments peuvent aider. Gardez à l'esprit qu'aucun psychologue au monde ne peut vous apporter une aide mentale lorsque vous dormez. Votre "conscience" est alors en mode veille, et ce que Freud a appelé l'"inconscient" apparaît. C'est là que les "pilules psychologiques" peuvent vraiment être efficaces. D'après votre description, on peut déjà supposer que votre rongeage des ongles a une cause psychologique plus profonde, et puisque votre avenir professionnel est en jeu, vous ne devriez pas hésiter à demander de l'aide psychologique (même si c'est la première fois).
J'espère que mes informations vous ont été utiles. Seule la question de savoir à quoi ressemble exactement une telle thérapie, je ne peux pas y répondre. Cela dépend de la sensibilité du psychologue. Car chaque personne et surtout chaque "psyché" est unique et ne peut pas être traitée selon un schéma prédéfini.
J'espère que vous trouverez bientôt un bon thérapeute et je vous souhaite tout le meilleur.
Dr. R. C. Berg
