Tırnak yeme.
Mayıs 12, 2011 | 10,00 EUR | cevaplandı Dr. med. Ralf Berg
Merhaba,
Ben tırnaklarımı düşündüğüm süre boyunca ısırarak koparıyorum. Bu yüzden parmaklarım her zaman acıyor çünkü tırnakları oldukça sert bir şekilde koparıyorum... durum zaman zaman o kadar kötü oluyor ki neredeyse hiç tırnak kalmıyor. Ama bunu kesinlikle bırakmak istiyorum ve sürekli olarak bununla mücadele ediyorum fakat başaramıyorum. Özellikle tiyatroya gitmek istediğim için ve güzel eller ve tırnaklara sahip olmanın önemli olduğu bir yerde... bir süre boyunca takma tırnaklar kullanıyordum fakat artık yapıştırıcıyı alamıyorum çünkü bir alerji oluştu ve dolayısıyla bunları da yapamıyorum. Eczaneden her türlü şeyi denedim... aslında her şeyi denedim.
Bu durum o kadar kötüyse bir psikologa gitmek gerektiğini duydum.
Bu tür bir terapi nasıl oluyor? Sadece konuşmak mı yoksa ilaçlar da mı alınıyor?
Çünkü bu psikolojik ilaçlardan pek hoşlanmam çünkü hakkında okuduğum şeylerden ve bildiğim kadarıyla o maddenin iyi olmadığını biliyorum. Kesinlikle almamak istiyorum! Bu terapi tam olarak nasıl işliyor? Sigorta mı masrafları karşılıyor? Ve bu terapi ne kadar sürer?
Bunun yanı sıra hemen hemen her gece kötü bir rüya görüyorum hatta kabus görüyorum ve bu yüzden de her zaman uyanıyorum.
Teşekkürler ve sevgiler.
Sevgili Danışan,
Maalesef tırnak yeme alışkanlığınız oldukça belirgin. Ve zaten her şeyi denemişsiniz, bu yüzden gerçekten bir psikologa gitmeyi düşünmenizi teşvik etmek istiyorum. Aile hekiminizin yönlendirmesiyle, sigortanız masrafları karşılar. Bu tür bir terapinin ne kadar süreceğini tek tek önceden tahmin edemeyiz. Başlangıçta, alışkanlığınız normalden sapma/bir davranış bozukluğu olarak kabul edilir. İnsanlar, otomatik davranışları değiştirmek için genellikle çok farklı süreler gerektirir. Özellikle de neden böyle davrandığınızı gerçekten bilmiyorsanız.
Bunu anlamak ve davranışınızı değiştirmek için, size psikolojik danışmanlık yardımcı olabilir. Bu genellikle "psiko-tabletler" olmadan da yapılabilir. Ancak, bence daha açık fikirli olmalısınız ve bu ilaçları baştan kötülememelisiniz. Özellikle gece kabuslarıyla sık sık rahatsız edildiğinizi belirttiğinizde, bu tür tabletler yardımcı olabilir. Unutmayın ki, hiçbir psikolog dünyada size zihinsel yardım sağlayamazken uyuyorsanız. Çünkü "bilinciniz" tamamen kapalıdır ve Freud'un "bilinçaltı" olarak adlandırdığı şey ortaya çıkar. Burada "psiko-tabletler" çok şey başarabilir. Anlatımınızdan, tırnak yeme alışkanlığınızın daha derin psikolojik bir nedeni olabileceği tahmin edilebilir ve geleceğiniz riske girdiği için tereddüt etmemelisiniz (ilk kez de olsa) psikolojik yardım almak için.
Umarım benim bilgilerim size yardımcı olmuştur. Sadece bu tür bir terapinin tam olarak nasıl olduğunu size söyleyemem. Burada, psikologun hassasiyeti önemlidir. Çünkü her insan ve özellikle her "psike" eşsizdir ve standart bir şemaya göre tedavi edilemez.
Umarım yakında iyi bir terapist bulursunuz ve size her şeyin en iyisini dilerim.
Dr. R. C. Berg
