Knorpelschaden

Question

Sehr geehrte Damen und Herren,

ich leide seit ca. einem Jahr an Schmerzen und knacken im rechten Knie. Am Dienstag war ich beim MRT und da wurde ein Knorpelschaden festgestellt. Leider wurde mir nicht mitgeteilt welcher Grad Knorpelschaden es ist.

Mein Knie knackt beim Treppen steigen, in die Hocke gehen usw. Langes laufen oder wandern ist ohne Schmerzen gar nicht mehr möglich.

Nun ist meine Frage:
Wie wird sowas behandelt?
Was darf man bei einem Knoeplschaden machen (Sport, Joggen...)?
Muss man auf irgendwas spezielles achten?

Was hat man hier für Behandlungsmöglichkeiten? 

Seit ca. 1 Woche fängt auch das linke Knie an zu knacken - schmerzt bis jetzt aber noch nicht.

Vielen Dank.

Frauke Gehring · Accepted Answer

Guten Moprgen,

schade, dass Sie uns Ihr Alter nicht mitgeteilt haben. Schon in den Vierzigern kann, wenn man die Knie durch Arbeit oder Sport intensiv belastet, ein Knorpelschaden auftreten. Der Grad ist darum unerheblich, ewil die Behandlung sich am klinischen Beschwerdebild orientiert. Das MRT diente nur dem Ausschluss eines Meniskus- und Bänderschadens.
Es gibt mehrere Behandlungsansätze: Beginnen würde ich damit, die Knorpelversorgung z. B. mit Dona 200 Kapseln verbessern, und die Schmerzen mit Akupunktur (beim Arzt bei dieser Diagnose auch für gesetzlich Versicherte kostenlos) bekämpfen. Das hilft oft für ein ganzes Jahr. Bei einem fortgeschrittenen Schaden kann man Hyaluronsäure ins Gelenk spritzen (Orthopäde), was aber nicht ganz billig ist und selber zu bezahlen (hilft oft 6 Monate). 
Ganz wichtig ist der Muskelaufbau, der durch Schwimmen und Radfahren am schonensten zu erzielen ist. Joggen ist eher schlecht fürs Gelenk, höchstens mit perfekten Schuhen (Dämpfung!) und auf Waldboden; walken wäre die bessere Lösung und ist empfehlenswert. Bei stärkeren Schmerzen können Sie mit Ibu akut 400 Tbl. (bitte den Arzt fragen, obes dagegen Einwände gibt) Erleichterung schaffen.

"Beine baumeln" ist gut für die Gelenke.... Es verbessert nicht nur die Beweglichkeit, sondern zieht auch das Gelenk snaft auseinander.

Ich wünsche Ihnen eine gute Besserung!

Miut freundlichen Grüßen, Dr. Frauke Höllering, Fachärztin für Innere- und Allgemeinmedizin, Akupunktur

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