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Muskelmasse aufbauen auf Hallo :) Ich mache momentan mein home Training bezogen Vorallem auf Bauch Beine Po. Mein Problem ist nur ich weiß nicht was ich essen sollte oder ob ich Eiweißshakes zu ... weiterlesen	05.09.2016	30 €
Frage zu Zuckergehalt bei Obst und Gemüse beim Entsaften auf Sehr geehrte Frau Thienel, ich möchte mich am Morgen gesund ernähren und habe mich bei einem Frühstück für Obst und Gemüse mit einem Entsafter entschlossen. Nun möchte ich auf meinen ... weiterlesen	14.07.2016	10 €
Zunehmen auf Hallo, Mein problem ist, dass ich nicht zunehme. Ich habe keine schilddrüsenunter- oder überfunktion. Bin ca 180 gross 25 jahre & wiege ca 60 kg. Was ist am wichtigsten am ernährungsplan? Ist es möglich ... weiterlesen	30.06.2016	10 €
Schädliche Schulterübungen? auf Im Fitness-Studio sehe ich hin und wieder jemanden folgende Übung ausführen: 1. Beidseitiges Seitheben mit gestreckten Armen, leichtes Gewicht in den Händen, Bewegung von unten bis auf Schulterhöhe, 2. Auf ... weiterlesen	15.02.2016	10 €
Gewichtsneigung einer Person richtig einschätzen auf Hallo, Ich habe mit einem Kumpel diskutiert, ob man die natürliche Gewichtsneigung einer Person, in diesem Fall von der Frau auf dem Bild des Anhanges, richtig einschätzen kann, ohne irgendetwas ... weiterlesen	09.01.2016	15 €
Training umstellen ? auf Hallo ! Ich hätte zwei Fragen. Ich möchte gerne noch ca. 2-3 Kilo abnehmen und Muskeln aufbauen. Ich merke schon dass sich mehr Muskeln gebildet haben, wirklich sichtbar sind sie aber ... weiterlesen	03.05.2015	30 €
richtig joggen auf Hallo, ich bin 33 Jahre, schlank und habe eigentlich noch nie Sport betrieben. Ich bin in einer freiwilligen Feuerwehr, wo ich alle 3 Jahre zur Atemschutzfreigabe zu einem Belastungs-EKG ... weiterlesen	29.09.2014	20 €
Trainingsplan Bodyforming intensiev auf Hallo, ich bin nun wieder im Fitnessstudio unterwegs und würde gerne an den Geräten arbeiten und nicht im Freihantelbereicht. (An Geräten ist die Ausführung ja meistens sauberer) Somit habe ... weiterlesen	09.05.2014	50 €
Trainingsplan für Bodyforming KEIN Bodybuilding auf Hallo, ich bin nun wieder im Fitnessstudio unterwegs und würde gerne an den Geräten arbeiten und nicht im Freihantelbereicht. (An Geräten ist die Ausführung ja meistens sauberer) Somit habe ... weiterlesen	07.05.2014	20 €
Schulterschmerzen auf Guten Tag Ich (m, 35) betreibe seit 3 Monaten Krafttraining. Nun habe ich seit einigen Tagen Schmerzen in der linken Schulter (genaue Lokalisation ist schwierig). Dieser Schmerz ist fast immer ... weiterlesen	12.02.2014	15 €

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