Herzklopfen

Liebe Spezialisten liebe Ärzte,
Ich leide heute schon wieder den ganzen Tag sn spürbarem Herzklopfen es ist ein komisches Gefühl im unteren Hals Bereich und im Brust Bereich keine Schmerzen oder ähnliches ich habe nur das Gefühl das mein Körper vibriert und ich bin dadurch sehr angespannt und achte extrem drauf auch meine Atmung ist dadurch sehr unregelmäßig kleinste Reize oder das Rauchen einer Zigarette verstärken das Gefühl und das Klopfen was kann ich den da gegen tun woher kann es kommen? Ich habe eben mal den Blutdruck gemessen war so angespannt das das Herz ziemlich flott geschlagen hat wen ich eingeatmet habe und beim langsamen ausatmen wurden die Schläge aprupt langsamer es ist komisch . Hatte letzte Woche auch mein Langzeitschäden ekg weil ich öfters mal herzstolpern habe Befund liegt bei es macht mir alles schon bisschen Sorgen