Sauerstoffsättigung Atmen vergessen

ich weiß nicht mehr weiter und mir geht zunehmend schlechter. Inzwischen habe ich derartige angst schlafen zu gehen das ich seit 2 Wochen nicht mehr als 2-3 Stunde schlafe und meine Erkältung macht die sache nichtleichter.

Zu meinen Symptomen im Sitzen oder beim laufen habe ich einen SPo2% von 97-98% dauerhaft (zumindest wenn ich drauf schaue), sobald ich mich aufs sofa etc. setze und zur ruhe komme sprint der Wert von 98% auch ab und zu auf 96% ich habe allerdings keine beschwerden. Sobald ich mich jedoch schlafen lege und kurz vorm einschlafen bin oder eingeschlafen bin und aufwache und "merke" das ich wohl keine Luft mehr bekomme schaue ich auf meine pulsoximeter und der Wert steht dann teilweise kurzzeitig bei 92% (tiefer habe ich es noch nicht gesehen aber ich gehe davon aus der er im
"tierfschlaf" sogar weiter absinkt. Als reaktion habe ich herzrasen/panik und stehe dann auf bis sich der Wert wieder normalisiert dabei spielt es keine Rolle ob ich liege ich habe sogar schon versucht im sitzen einzuschlafen dort ist das phänomen. Ich habe schreckliche angst im schlaf zu sterben ich denke nicht das es normal ist das der Wert soweit runter gehen sollte. Was kann ich tun? Auch ein Asthmaspray hat mir nicht geholfen

Größe:170
Gewicht 88 KG
Männlich