Спросите врача по теме Ортопедия

Шейный отдел хрустит...

Август 16, 2012 | 15,00 EUR | отвечено Dr. med. Kathrin Hamann

Привет,

у меня есть вопрос.
К сожалению, у меня сильное напряжение, я постоянно неосознанно напрягаюсь, особенно между плечами и шеей. Иногда я делаю осторожные упражнения для шеи, например, медленно опускаю голову к груди или в сторону плеча. Когда я делаю это, и потом возвращаюсь в центр, иногда слышится легкое хрустящее звук или даже хруст. Но это не болит, и шея у меня все равно гибкая. Мой вопрос: это хрустящие и хрустящие звуки опасны? Можно ли защемить сосуд или что-то подобное? Или мне не стоит беспокоиться? Что вызывает такие звуки?

Спасибо.

Dr. med. Kathrin Hamann

Здравствуйте,

этот хруст не является опасным или тревожным. Он вызван сухожилиями и связками в позвоночнике. Это указывает на напряжение и должно быть разрешено. При этом не произойдет сдавление сосудов. Пожалуйста, не беспокойтесь из-за этого.

Полезно нагревать перед движением/растяжкой и расслаблением. Это хорошо улучшает кровообращение в мышцах и области, что помогает расслабиться мышцам, они легче расслабляются.

У вас есть какие-либо вопросы по этому поводу? Я с удовольствием вам помогу.

С уважением,
Ваш
Д-р К. Хаманн