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Frag einen Arzt zum Thema Orthopädie

HWS knackt....

Hallo,

ich habe eine Frage.
Ich bin leider von Grund auf recht verspannt, ich spanne ständig unbewusst an, am meisten zwischen den Schultern oben zum Nacken hin.
Nun mache ich manchmal vorsichtig HWS Übungen, wie zb leicht und langsam den Kopf auf zur Brust senken, oder seitlich zur Schulter hin senken. Wenn ich das zb mache, und dann wieder zurück komme mittig, dann knirscht es manchmal leicht oder es knackt sogar. Es tut aber nicht weh und beweglich bin ich auch am Nacken. Meine Frage, ist dieses Knirschen und Knacken gefährlich?? Kann man sich damit zb eine Aterie oder sowas einklemmen?? Oder muss ich mir da keine Sorgen machen? Wodurch entsteht das Knirschen und Knacken?

Danke

Dr. med. Kathrin Hamann

Guten Tag,

dieses Knacken ist nicht gefährlich oder bedenklich. Es wird durch die Sehnen und Bänder in der Wirbelsäule ausgelöst. Es deutet auf Verspasnnungen hin und sollte gelockert werden. Eine Einklemmung von Gefäßen wird dabei nicht passieren. Machen sie sich deswegen bitte keine Sorgen.

Hilfreich ist Wärme vor der Bewegung/Dehnung und Lockerung. Dadurch wird die Muskulatur und der Bereich sehr gut durchblutet und unterstützt die Lockerung der Muskulatur, es entspannt sich leichter.

Haben Sie dazu Fragen? Gern helfe ich Ihnen weiter.

Mit freundlichen Grüßen,
Ihre
Dr. K. Hamann

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Experte für Orthopädie

Dr. med. Kathrin Hamann

Dr. med. Kathrin Hamann

München

Seit mehr als 20 Jahren bin ich in der Medizin tätig. Als Fachärztin für Allgemeinmedizin helfe ich in meiner Praxis meinen Patienten.

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