Alimentation Diabète Cancer
Chères Mesdames et Messieurs, je (m/30) suis actuellement en train de changer mon régime alimentaire. Au cours des 15 dernières années, j'ai eu un comportement très peu sain en ce qui concerne le sucre et les édulcorants. J'ai consommé beaucoup de sucreries, ainsi qu'une grande quantité de cola light. Ces dernières 5 à 7 années ont été exacerbées en raison de la prise de médicaments, car ceux-ci ont déclenché une envie de sucreries. Une consommation de sucre de 150 à 200 grammes par jour était la norme (2 tablettes de chocolat n'étaient pas rares). Je sais que 65 grammes de sucre par jour sont recommandés. Maintenant mes questions :
- Malgré mon âge encore relativement jeune, dois-je m'attendre à de graves maladies précoces ?
- Est-ce que je peux réduire à nouveau le risque en changeant mon régime alimentaire ?
- Peut-on faire des examens sur les organes internes, comme le pancréas, pour vérifier leur état ? (Peur du cancer du pancréas, mais aussi d'autres types de cancer)
- Je suis myope et j'ai environ -5 dioptries. Est-ce que cela pourrait être dû au sucre ? (Diabète - j'ai entendu dire qu'on peut devenir aveugle avec le diabète - dois-je m'inquiéter à ce sujet ?)
Mon poids le plus élevé était il y a un an et demi avec 105 kg (pour 1,80m de hauteur), actuellement j'ai perdu du poids et je pèse 90 kg.
Je serais très reconnaissant pour une réponse ! Merci beaucoup !! S'il vous plaît, une réponse honnête, merci !!
