Bir Doktora Sor konusunda Dahiliye

Beslenme Diyabet Kanser

Nisan 14, 2013 | 20,00 EUR | cevaplandı Dr. med. Kathrin Hamann

Sayın Bayanlar ve Baylar, ben (erkek/30) şu anda beslenme alışkanlıklarımı değiştiriyorum. Son 15 yılda şeker ve tatlandırıcılar konusunda çok sağlıksız davrandım. Birçok şekerli yiyecek tükettim ve bunun yanında bol miktarda light kola içtim. Son 5-7 yılda, ilaç kullanımından dolayı durum daha da kötüleşti çünkü ilaçlar tatlıya karşı bir iştah yaratıyordu. Günlük olarak 150 - 200 gram şeker alımı kuraldı (2 bar çikolata nadir değildi). Günlük olarak 65 gram şeker önerildiğini biliyorum. Şimdi sorularım şunlar:
- Henüz oldukça genç yaşta olmama rağmen erken (!) ciddi hastalıklarla karşılaşmam gerekir mi?
- Beslenme değişikliği ile riski tekrar düşürebilir miyim?
- İç organları, örneğin pankreası durumlarına göre kontrol ettirebilir miyim? (Pankreas kanserinden korkuyorum, ayrıca diğer kanser türleri)
- Ben miyopum ve yaklaşık -5 diyoptriye sahibim. Bu şekerden kaynaklanabilir mi? (Diyabet - Diyabetli kişilerin körlüğe bile neden olabileceğini duydum - burada endişelenmeli miyim?)

Bir buçuk yıl önce 105 kg ağırlığımda (1.80m boyunda) en fazla kiloyu aldım, şu anda 90 kg oldum.

Bir yanıt almayı çok isterim! Çok teşekkür ederim!! Lütfen dürüst bir yanıt verin, teşekkürler!!

Dr. med. Kathrin Hamann

Merhaba,

Eğer hemen yaşam tarzınızı ve beslenme alışkanlıklarınızı değiştirirseniz, vücudunuzun iyileşebileceğini ve diyabet gelişmeyeceğini sizi rahatlatmak istiyorum.

Lütfen bir sonraki kan testinde şeker değerlerinizi, HbA1c değerini de kontrol ettirin.

Diyabetin körlüğe yol açması zamanla gelişen bir durumdur, diyabet yıllardır varsa bu, diyoptri numarasıyla ilgili değildir, ancak retinadaki hasardan kaynaklanır.

Bol su içmeye devam edin (sade su), günde en az 30 dakika boyunca hareket edin, daha iyisi daha fazla hareket edin, sağlıklı beslenin ve vücudunuza iyileşme şansı verin.

Bu konuda sorularınız var mı? Yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım.

Endişe etmeyin, eğer henüz bir diyabet teşhisi konulmamışsa, iyileşme şansı oldukça yüksektir.

Saygılarımla,
Dr. K. Hamann