Rückenschmerzen bzw. Muskelschmerzen auf der rechten Rückseite - Was kann ich tun?

Hallo,

ich habe auf der rechten Seite in Höhe des Arms bzw. leicht darunter Rückenschmerzen. Es ist das Muskelende auf dem Rücken ca. 10 cm rechts der Wirbelsäule. Die Schmerzen habe ich nun schon ca. 4 Monate ca. 2 - 3 Mal die Woche. Ich war beim Spezialisten. Dieser sagte dass es der Muskel ist. Danach hat er mich eingeränkt... obwohl nichts verrenkt war und ich konnte gehen. Die Schmerzen kamen dann am nächsten Tag doch wieder. Dann war ein Tag Pause und dann war der Schmerz wieder da.
Eine Überlegung von mir ist dass ich einseitige Dinge mit meinem rechten Arm verrichte. Darauf brachte mich eine Freundin. Ich weiß jedoch nicht was ich anders mache, als z. B. am Anfang des Jahres.
Ich war auch schon bei einem dritten Arzt. Scheint so als ob wir in Göttingen nicht wirklich gute Ärzte in der Hinsicht haben.
Nachdem ich gegooglet habe denke ich Folgendes:
Mein Muskel dort ist entzündet. Dadurch fließt dort Blut hinein was für den Schmerz sorgt. Wenn ich eine Art Druckverband mache (ich drücke mich z. B. in die Seitenlehne vom Autositz) ist der Schmerz solange ich das tue weg. Wenn mein Freund mich massiert ist der Schmerz auch weg.
Ich weiß nun nicht was ich gegen diese (chronische) Muskelentzündung machen kann, denn auch wenn ich nur arbeite und eine Woche keinen Sport mache, kommen die Schmerzen. Hab schon alles ausprobiert. (Faul rumliegen und Sport ohne Ende.)
Ich will diese Schmerzen nicht mehr haben. Sie treten auch auf wenn ich gehe und ich versuche dann den rechten Arm zu fixieren und nicht mehr zu bewegen. Der Schmerz lässt sich auch kaum aushalten, so dass es anderen Leuten an meinem schmerzverzerrten Gesicht schon auffällt.
Haben Sie eine Idee was hilft?
Wie bekomme ich dort dauerhaft keine Entzündung mehr?
Können Sie mir einen guten Arzt in Göttingen empfehlen? Ich könnte z. B. auch in die Uniklinik gehen. (Ich würde aber auch weiter fahren, da ich das loswerden will.)
Und wie komme ich dann an eine entsprechende Überweisung oder benötige ich die nicht mehr?
Vielen Dank vorab!