Behandlung bei Hallux valgus

Seit meiner Kindheit leide ich unter der Schiefstellung meiner beiden Großzehe. Der rechte Fuß ist mehr betroffen als der Linke. Mein Arzt hat mir von einer Operation abgeraten und mir stattdessen vorgeschlagen Einlagen zu tragen, die ich auch seit einem Jahr trage. Nach dem Sport, wie Joggen oder Skateboardfahren leide ich oft an leichten Schmerzen beider Füße. Für das Joggen habe ich mir professionelle Schuhe gekauft und fürs Skateboardfahren trage ich natürlich dementsprechende Skateschuhe damit beim Aufkommen auf dem Boden die Füße ein wenig abgedämpft sind.
Aber auch nach langem Gehen, wie z.B. durch die Stadt leide ich an Schmerzen im Bereich des Großzehs. Jetzt ist meine Frage, wann ich am besten eine ärztliche Behandlung durchführen lasse, weil es sich im späteren Alter ja verschlimmern könnte. Oder ob es noch andere Hilfsmittel gibt, den Großzeh nicht über die anderen Zehen hinauswachsen zu lassen.