nägel beißen

Hallo,

ich beiße seitdem ich denken kann meine Nägel ab. Mir tun die finger deswegen immer weh weil ich die ziemlich stark runter beiße die Nägel...es war schon so extrem das fast kein nagel mehr da war. ich möchte mir das aber unbedingt abgewöhnen und kämpfe damit immer wieder aber schaffe es nicht. Vor allem auch weil ich aufs theater will und da ist es wichtig schöne hände und schöne nägel zu haben....jetzt hatte ich ne zeit lang auch immer kunstnägel vertrage aber den kleber nicht mehr bekomme da eine allergie und somit kann ich diese auch nicht mehr machen. semtliche sachen aus der apotheke hab ich auch schon ausprobiert....habe eigtl alles durch.
habe halt gehört wenn es so extrem ist das man dann zum psychologen gehen solte.
wie sieht so eine therapie aus ? ist es nur reden oder bekommt man auch tabletten ?
weil von diesen psycho tabletten halte ich nicht viel weil ich auch schon drüber gelessen habe und weiß auch einfach das das zeug nicht so gut ist. ich möchte aufjedenfall keine nehmen! wie genau sieht so eine thearpie also aus ? übernimmt die kosten die krankenkasse ? und wie lange dauert so eine therapie ?

hinzu kommt das ich fast jede nacht ein schlechten traum habe wenn nicht sogar alptraum wache dann auch immer davon auf.

danke und liebe grüße