kurzzeitiger Schwindel

Guten Tag,

ich habe immer wieder kurzzeitige Fallneigungen nach links und Angst umzufallen. Das dauert nur Sekunden, macht mich aber sehr unsicher. Manchmal denke ich auch im sitzen, ich würde vom Stuhl fallen. Es passiert natürlich nichts. Ich war schon bei wirklich sämtlichen Ärzten, es wurde sogar ein MRT gemacht, alles ohne Befund. Man sagte mir, es handelt sich wohl um einen phobischen Schwindel. Mittlerweile mache ich eine Verhaltenstherapie, weil ich durch die ständige Angst umzufallen, sehr unsicher geworden bin. Die Therapie ist wirklich sehr hilfreich, was diesen seltsamen Schwindel allerdings angeht, ist dieser nach wie vor vorhanden.

Ich versuche, den Schwindel nicht so dramatisch zu sehen, aber er ist wirklich nervtötend.

Gibt es vielleicht irgendwelche Übungen, die man machen kann? Kann es wirklich sein, dass dieser Schwindel psychisch bedingt ist? Das ist einfach so unglaublich und man hat das Gefühl, nichts dagegen tun zu können.

Vielen Dank