Was tun bei Müdigkeit niedrigem Blutdruck und niedriger Körpertemperatur

Hallo Ärzte,

ich "leide" unter meiner Müdigkeit. Ich schlafe recht viel, ca. 10 Stunden und werde relativ früh wieder Müde und auch wenn ich Wach bin ist mein Energielevel schnell wieder unten und die Augen werden schwer - ich bin 35 Jahre alt - männlich - 1,74 Meter groß und wiege ca. 75 KG.

Was mir auffällig vom Gefühl erscheint, ist das wenn ich selten mal im Schwimmbad sind meine Augen "aufgehen und es mir als außergewöhnlicher Zustand auffällt, dann fühle ich mich mal richtig wach.

Als zusätzliche Information möchte ich angeben das Ärzte bei mir in den letzten 10 Jahren immer mal wieder von einem verhältnissmäßig niedrigen Blutdruck die Rede war (wohl nie Bedenklich aber niedrig) und das grundsätzlich eine niedrige Körpertemperatur habe - im Schnitt würde ich sie so bei 55,7 Grad einordnen. Der niedrigste Wert war bisher 55, häufig 55,5 und fast nie über 36 Grad. Ich schildere dies, da es nach meinen Recherchen vielleicht relevant sein könnte. Bei Blutuntersuchungen wegen anderen Baustellen in den letzten Jahren waren keine besonderen Auffälligkeiten bezüglich Vitaminmangel oder ähnliches aufgefallen.

Ich würde mich gerne Wacher und Energetischer fühlen und da ich mehr als all meine Freune und Familie schlafen kann bin ich nun auf der Suche nach möglichen Ansätzen.

MfG