Schmerz Rückenmitte

Guten Tag, ich habe sein zwei Tagen eher leichte Schmerzen im mittleren Rücken. Gestern taten mir auch die Arme beim Heben weh und die Schmerzen waren insgesamt etwas stärker, heute ist es viel besser geworden. Ich merke den Schmerz vor allem beim Sitzen und wenn ich den Rücken durchdrücke. Der Schmerz scheint im mittleren Rücken bzw. zwischen den Schulternblättern mittig zu sitzen, wenn ich mich nach rechts beuge aber auch rechts. Gelegentlich habe ich auch ein Kribbeln in den Füßen. Da ich Hypochonder bin und von spondylodiszitis gelesen habe und nun ängstlich bin, dass es das sein könnte, bitte ich um Ihre Meinung, ob ich da wirklich besorgt sein muss. Vielen Dank. Ich bin männlich, Ende 40, übergewichtig, sitzende Tätigkeit.