Trouble alimentaire
Avril 8, 2010 | 10,00 EUR | répondu par bac.med.na Pablo Vivanco
Bonjour!!! Il y a deux ans, j'ai arrêté de fumer et depuis, mes habitudes alimentaires sont catastrophiques. Je ne pense qu'à manger. Tout tourne autour de la nourriture pour moi. Et mon plus gros problème est que je me gave de chocolat. J'ai déjà essayé de me distraire, mais je n'arrive pas à m'en sortir. J'ai également lu le livre « Manger en remplacement ». Aucune chance. Comme si cela ne suffisait pas, ma digestion est également perturbée. Depuis, j'ai de graves problèmes de digestion. Je suis tellement heureuse de ne plus fumer, mais j'ai désespérément besoin de vos conseils. Je suis assez désespérée. Ma première pensée dès le matin en me réveillant est de manger immédiatement. Je ne me sens pas vraiment rassasiée, ce qui ne m'était jamais arrivé auparavant. Merci de me répondre. Tout d'abord, un grand merci.
Cordialement,
Warmuth Tanja
Bonjour Madame Warmuth, tout d'abord je tiens à vous féliciter pour avoir eu la volonté d'arrêter de fumer, cela demande beaucoup de force de volonté. Et cette volonté, vous devez également l'utiliser maintenant pour votre "addiction" ou le besoin constant de manger. Une thérapie par suggestion serait utile, c'est-à-dire le traitement des troubles physiques et psychologiques par l'hypnose ou la relaxation. Vous trouverez de bons hypnotiseurs également parmi les psychologues, vous pouvez vous renseigner auprès de votre chambre des médecins pour savoir qui pratique cela. Je pense que cela sera couronné de succès. Mais il est également important - comme déjà mentionné - d'avoir sa propre force de volonté, que vous avez déjà manifestée, de penser positivement que vous allez y arriver.
Tous mes vœux de réussite.
Cordialement, Pablo Vivanco
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