Yeme bozukluğu
Nisan 8, 2010 | 10,00 EUR | cevaplandı bac.med.na Pablo Vivanco
Merhaba!!! 2 yıl önce sigarayı bıraktım ve o zamandan beri yeme alışkanlığım felaket haline geldi. Sadece yemeği düşünüyorum. Her şey yemek etrafında dönüyor benim için. Ve en büyük sorunum, kendime çok fazla çikolata tıkıyorum olması. Dikkatimi dağıtmaya çalıştım ama bir türlü başaramıyorum. Yemeği Yedek Olarak okumak da denedim. Hiç şansım yok. Üstelik bu da yeterli değilmiş gibi sindirimim de yavaşladı. O zamandan beri sindirim sorunları yaşıyorum. Sigara içmeyi bıraktığım için çok mutluyum ama size acil bir tavsiyeye ihtiyacım var. Oldukça çaresizim. Sabah uyanınca ilk düşüncem hemen yemek yemek. Bir türlü doymuyorum da, daha önce hiç böyle bir şey yaşamamıştım. Cevabınızı bekliyorum. İlk olarak teşekkür ederim.
Saygılarımla
Warmuth Tanja
Merhaba Bayan Warmuth, öncelikle sigarayı bırakmaya karar verdiğiniz için sizi tebrik etmek istiyorum, bu çok büyük bir irade gerektirir. Ve bu iradeyi şimdi de "bağımlılığınızı" yani sürekli yemek yeme zorunluluğunu yenmek için kullanmanız gerekiyor. Yardımcı olabilecek bir şey hipnoterapi olabilir, yani hipnoz veya otojenik eğitimle bedensel ve ruhsal sorunları tedavi etmek. İyi hipnoterapistler bazı psikologlar arasında da bulunabilir, böyle bir hizmeti kimin yaptığını öğrenmek için ilgili doktorlar kurumuna sorabilirsiniz. Bence bu başarılı olacak. Ayrıca önemli olan kendi irade gücünüzü de - zaten gösterdiğiniz gibi - pozitif düşünerek kullanmak, başarabileceğinize inanmak.
Her şey gönlünüzce olsun ve bol şanslar.
Saygılarımla Pablo Vivanco
Bu soru sizi de ilgilendiriyor mu? Yalnızca 7,50 EUR karşılığında tam yanıtı görebilirsiniz.
