Fragen an einen Fitnesstrainer zum Thema Abnehmen
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Training umstellen ?
auf
Hallo !
Ich hätte zwei Fragen.
Ich möchte gerne noch ca. 2-3 Kilo abnehmen und Muskeln aufbauen. Ich merke schon dass sich mehr Muskeln gebildet haben, wirklich sichtbar sind sie aber ... weiterlesen
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03.05.2015 |
30 € |
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Flacher Bauch
auf
Ich mache ein bis zweimal die Woche ZUMBA und habe meine Ernährung letztes Jahr
umgestellt (Schlank im Schlaf). Zudem gehe ich jeden Tag morgens und Mittags mit meinem Dackel ... weiterlesen
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23.04.2013 |
10 € |
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Aerob oder anaerob?
auf
Hallo zusammen,
ich habe vor einiger Zeit mit dem Joggen begonnen, da ich abnehmen will. Meine Frage ist nun, wie verliere ich schneller mein Gewicht, im aeroben oder anaeroben Bereich?
Ich ... weiterlesen
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14.08.2009 |
10 € |
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Walking
auf
Seit ca. einem Monat walke ich, 30 Jahre-weiblich, 4-5 x wöchentlich für je ca. 1-1,5 Stunden mit einer Gruppe. Einige betreiben dabei Nordic Walking - andere walken ... weiterlesen
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28.05.2009 |
30 € |
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