Schmerzende Kniekehle nach Sportunfall.
Hallo,
Ich komme gerade vom wakeboard fahren. bei einem Sprung über eine Rampe bin ich mit angewinkelten Beinen (in der Hocke) mit dem Brett flach auf dem Wasser gelandet. Durch den Aufprall scheinen sich die Bänder überdehnt haben. Jetzt habe ich Schmerzen in der Kniekehle und auf beiden Seiten des Knies. Habe das Bein hoch gelegt und die Kniekehle gekühlt. Bei hochgelegten Bein legen sich die Schwerzen nach einer Weile. Nach dem Aufstehen wirds schnell wieder schmerzhaft. Schmerz ist arg aber aushaltbar. Einen Bluterguss gibt es nach knapp 3 Stunden noch nicht
Ich würde gerne wissen, was ich noch tun kann. Wie kann ich einen Kreuzbandriss oder ähnliches ausschließen? Was denken Sie, ist passiert im Knie?
Herzlichen Dank