Schweinegrippe Infektion
Oktober 30, 2009 | 15,00 EUR | beantwortet von Dr. med. Susanne Plotz
Hallo! Als Student bin ich täglich viel mit Menschen zusammen. Allein an der Uni und auch weil ich den öffentlichen Nahverkehr benutze. Nun mache ich mir Gedanken, wie ich mich (außer impfen)vor einer Infektion schützen kann- durch Hygiene oder Schutz von Nase und Mund? Danke sehr!
Lieber Fragende,
auch wenn die Diskussion bezüglich der Impfung im Moment heiß hergeht, so empfiehlt die WHO (Weltgesundheitsorganisation) eindeutig, sich impfen zu lassen. Wenn Sie das tun, dann haben Sie schon die wirksamste Schutzmaßnahme ergriffen.
Darüber hinaus hat das Robert Koch Institut einen Ratgeber herausgegeben, der die wichtigsten hygienischen Maßnahmen beschreibt:
Hände waschen: waschen Sie Ihre Hände regelmäßig. Halten Sie dabei die Hände unter fließend Wasser und reiben Sie sie 20-30 Sekunden gründlich mit Seife ein (auch zwischen den Fingern). Dann mit einem trockenen und sauberen Tuch abtrocknen und die Hände, wenn möglich, vom Gesicht fernhalten (denn sonst gelangen die Viren leicht von der Hand in den Körper).
Husten und Niesen Sie hygienisch: Beim Husten oder Niesen am besten den Ärmel und nicht die Hand vor das Gesicht halten (so bleiben die Hände sauber). Wenden Sie sich dabei, wenn möglich, von den Anderen ab.
Vermeiden Sie es, anderen die Hand zu geben (auch wenn das unhöflich erscheinen mag, so ist es doch sicherer)
Wenn Sie diese Tipps beherzigen, dann ist schon viel erreicht.
Ich hoffe, ich konnte Ihnen helfen und wünsche Ihnen Alles Gute,
herzliche Grüße
Ihre Susanne Plotz
