Инфекция свиного гриппа
Октябрь 30, 2009 | 15,00 EUR | отвечено Dr. med. Susanne Plotz
Привет! Как студент, я ежедневно много общаюсь с людьми. В университете и на общественном транспорте. Теперь я задаюсь вопросом, как я могу защитить себя от инфекции (кроме как вакцинироваться) - через гигиену или защиту носа и рта? Большое спасибо!
Дорогой спрашивающий,
хотя обсуждение вакцинации сейчас идет настолько ожесточенно, ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) ясно рекомендует вам пройти вакцинацию. Если вы это сделаете, то уже предприняли самую эффективную меру защиты.
Кроме того, Институт Роберта Коха выпустил руководство, в котором описаны основные гигиенические меры:
Мойте руки: регулярно мойте руки. Держите руки под проточной водой и тщательно натирайте их мылом в течение 20-30 секунд (включая промежутки между пальцами). Затем вытирайте их сухим и чистым полотенцем и, если возможно, держите их подальше от лица (ибо иначе вирусы легко попадают из руки в организм).
Кашляйте и чихайте гигиенично: при кашле или чихании лучше держать рукав, а не руку перед лицом (так руки остаются чистыми). При этом, если возможно, повернитесь от других.
Избегайте обмена рукопожатиями (хотя это может показаться невежливым, но это безопаснее).
Если вы следуете этим советам, уже многое будет достигнуто.
Надеюсь, моя информация была вам полезна, желаю вам всего наилучшего,
с наилучшими пожеланиями,
Ваша Сюзанна Плотц.
