Infection de la grippe porcine
Octobre 30, 2009 | 15,00 EUR | répondu par Dr. med. Susanne Plotz
Salut! En tant qu'étudiant, je suis en contact quotidien avec beaucoup de personnes. Que ce soit à l'université ou en utilisant les transports en commun. Maintenant, je me demande comment je peux me protéger contre une infection (en plus de la vaccination) - par l'hygiène ou en protégeant mon nez et ma bouche? Merci beaucoup!
Cher questionneur, même si le débat sur la vaccination fait actuellement rage, l'OMS (Organisation mondiale de la santé) recommande clairement de se faire vacciner. Si vous le faites, vous avez déjà pris la mesure de protection la plus efficace.
De plus, l'Institut Robert Koch a publié un guide qui décrit les mesures d'hygiène les plus importantes :
Lavez-vous les mains : lavez-vous les mains régulièrement. Maintenez-les sous l'eau courante et frottez-les vigoureusement avec du savon pendant 20 à 30 secondes (y compris entre les doigts). Ensuite, séchez-les avec un tissu sec et propre et, si possible, éloignez-les de votre visage (sinon, les virus peuvent facilement passer de la main au corps).
Toussez et éternuez de manière hygiénique : en toussant ou en éternuant, il est préférable de tenir votre coude devant votre visage (ainsi vos mains restent propres). Tournez-vous autant que possible loin des autres.
Évitez de serrer la main aux autres (même si cela peut sembler impoli, c'est plus sûr).
Si vous suivez ces conseils, vous aurez déjà fait beaucoup de progrès.
J'espère avoir pu vous aider et je vous souhaite tout le meilleur,
cordialement
Votre Susanne Plotz
