Gitar çalmaktan kaynaklanan kol ağrısı.
Aralık 14, 2010 | 10,00 EUR | cevaplandı Dr. med. Ive Dr. Schaaf
Merhaba, Haftalardır sol kolumda ağrılarım var (eğer tarif etmem gerekirse, kas ağrısı gibi derim) dirseğimden dış kola (üst kısım) uzanıyor, yaklaşık olarak dirseğin yarısına kadar. Özellikle yük altındayken kol ağrıyor. Bunun bir nedensellik olup olmadığını bilmiyorum ama bu ağrıyı gitar derslerine başladığımdan beri hissediyorum (Sol el (kol) için alışılmadık bir tutuşla, özellikle de yeni başlayanlar için rahat değil). Sadece düşündüm ki bu ağrılar gitar çalmaktan kaynaklanmalı ve alışkanlıkla bir gün geçecektir ya da böyle şeyler aylar mı sürer?. Şimdi 50 yaşındayım, belki bu tür süreçlere eskisinden çok daha uzun süre dayanmam gerektiğine alışmalıyım. Yoksa durum düşündüğümden daha ciddi olabilir mi?
Önceden emeğiniz için teşekkür ederim
Saygılarımla
U.S.
Merhaba,
Dışarıda/yukarıda aynı şeyi anladığımızı varsayarsak, büyük ihtimalle tenisçi dirseği olarak adlandırılan bir durumla karşı karşıyayız, bu durum genellikle tenisle ilgili olmayan bir durumdur. Dirsek bölgesinde bir sinirin tahrişinden kaynaklanan ve kas ağrısı/yorgun kas/tembel kas/çeken kas gibi şikayetlere neden olan bir durumdur. Durum bazen iyi, bazen kötü olabilir, ancak uzun sürer.
Teşhisi genelde aile hekimi veya cerrah veya ortopedist, gerekirse nörolog koyar.
Tedavi kolay değildir, çünkü durumu kısa sürede kesin olarak ortadan kaldıracak bir şey yoktur, ancak ameliyat olmaya karar verilirse, bu her zaman istenilen sonucu getirmez.
Benim önerim: Aşağıdaki önlemlerin karışımını bulun.
- Dirseği ve ön kolu sarın, bu duruma istikrar getirir ve sakinlik sağlar.
- Mide tarafından tolere edebiliyorsanız, 8 gün boyunca aspirin veya ibuprofen alın. Sinir tahrişine karşı etkilidir.
- Şikayetleri artıran her şeyden uzak durun, ancak aşırı korunmadan da uzak durmayın.
- Akşamları dirsek içine kalın Diklofenak Jeli sürün
- Belki akupunktur
- Belki sinire yakın bölgelere enjeksiyonlar
Saygılarımla - Geçmiş olsun!
Dr. Schaaf
_________
Bu danışmanlık, doktorla yapılan bireysel görüşmeyi yerine koymaz!
