Memede kanser: Mememi nasıl kendim muayene edebilirim?
Ocak 16, 2023 | 40,00 EUR | cevaplandı Christine Widmann
Sevgili Online Muayene Ekibi,
Benim adım Paula Weber ve sağlığım konusunda endişeliyim. Ailemde meme kanseri vakaları mevcut, bu da beni çok endişelendiriyor. Meme değişikliklerini erken fark etmek için düzenli olarak kendi kendime meme muayenesi yapmanın önemli olduğunu biliyorum, bu yüzden nasıl yapabileceğimi en iyi şekilde öğrenmek istiyorum.
Meme muayenesi yapmaya çalıştım ancak her şeyi doğru yaptığımdan emin değilim. Bu yüzden size profesyonel tavsiyeler ve talimatlar almak için başvuruyorum. Muhtemel kitleleri veya değişiklikleri erken fark etmek için doğru teknikleri uyguladığımdan emin olmak istiyorum.
Meme yapım bazen biraz düzensiz hissediyor ve meme uçlarımın yapısının hafifçe değiştiğini hissediyorum. Ayrıca, sertleşmeler, içeri çekilmeler veya anormal şişlikler gibi değişikliklerin meme kanseri belirtileri olabileceğini okudum. Bu yüzden her şey yolunda değilse erken uyarıda bulunmak için meme muayenesini nasıl düzenli olarak yapabileceğimi öğrenmek istiyorum.
Lütfen meme muayenesini nasıl yapabileceğimi detaylı talimatlar ve ipuçlarıyla bana verebilir misiniz? Hangi adımları takip etmeliyim ve ne sıklıkta kendi kendime muayene yapmalıyım? Özellikle dikkat etmem gereken belirli uyarı işaretleri var mı?
Yardım ve desteğiniz için şimdiden teşekkür ederim.
Saygılarımla,
Paula Weber
Sevgili Paula Weber,
Mesajınız ve çevrimiçi danışmamıza olan güveniniz için teşekkür ederiz. Aile geçmişiniz nedeniyle sağlığınız konusunda endişelenmeniz çok anlaşılabilir. Meme muayenesinin düzenli olarak yapılması, olası değişiklikleri erken tespit etmek için önemli bir adımdır.
Meme muayenesini titizlikle yapmanızı öneriyorum, bunu her ay adet döneminizden yaklaşık bir hafta sonra yapmanızı öneriyorum. Bu zamanda meme dokuları daha az hassas olur ve olası değişiklikler daha kolay fark edilebilir. Adet görmüyorsanız, meme muayenesini ayın herhangi bir günü yapabilirsiniz.
İşte meme muayenesi sırasında dikkat etmeniz gereken adımlar:
1. Bir ayna karşısına geçin ve göğüslerinizi inceleyin. Form, büyüklük, cilt rengi, çukurluklar veya çöküntülere dikkat edin.
2. Sağ kolunuzu başınızın üzerine kaldırın ve sol elinizle sağ göğsünüzü yoklayın. Dıştan içe doğru tüm göğsü yoklamak için dairesel hareketlerle parmak uçlarınızı kullanın.
3. Koltuk altlarınızı da yoklayın, çünkü orada değişiklikleri gösterebilecek lenf bezleri bulunmaktadır.
4. Sol göğüs için işlemi tekrarlayın, sol kolunuzu başınızın üzerine kaldırın ve sağ elinizle yoklayın.
5. Son olarak, yatın ve yatarken göğsünüzü yoklayın. Daha derin dokuları da hissetmek için basınç yoğunluğunu değiştirin.
Meme muayenesi sırasında şu uyarı işaretlerine dikkat etmelisiniz: Göğüslerde kitleler veya sertlikler, meme ucu çekilmeleri veya değişiklikler, anormal şişlikler veya kızarıklıklar gibi cilt değişiklikleri.
Meme muayenesi sırasında dikkat çeken değişiklikler fark ederseniz, bir doktora başvurmaktan çekinmeyin. Ayrıca, meme sağlığınızı izlemek için jinekologda düzenli muayeneler yaptırmak da faydalı olabilir.
Umarım bu talimatlar ve ipuçları size yardımcı olmuştur. Daha fazla sorunuz varsa veya ek destek gerekiyorsa, memnuniyetle yardımcı olurum.
Saygılarımla,
Christine Widmann
