Constipation chronique
Salut,
Je ne sais pas par où commencer exactement : Depuis environ 5 semaines, j'ai presque une totale constipation, c'est-à-dire que je n'ai presque pas eu de selles depuis environ 5 semaines. J'ai souffert de constipation chronique depuis ma naissance (44 ans). À l'âge de 6 ans, j'ai passé 3 semaines à l'hôpital pour enfants à cause de cela. Il y a 12,5 ans, j'étais chez le médecin pour la dernière fois à ce sujet, à l'époque j'avais aussi des douleurs abdominales, que je n'ai presque pas maintenant, mais je n'ai jamais eu une constipation aussi longue et persistante. On n'a jamais trouvé de cause. Lors d'une coloscopie, mon intestin ne s'est jamais complètement vidé - on ne pouvait donc pas tout voir. Je suis en surpoids, mais toujours en mouvement (je fais du vélo tous les jours, des randonnées à vélo, du step aérobic, de la gymnastique - environ 3 heures par semaine de step et de gymnastique). Je pense que mon surpoids est en partie dû au fait que j'ai rarement (et maintenant depuis 5 semaines) des selles. Pendant cette période, j'ai pris 4 kg. Au cours des 5 dernières semaines, j'ai vraiment essayé tout ce qui me passait par la tête : massage du ventre, renforcement des muscles abdominaux, exercices de relaxation - car le stress entraîne chez moi une constipation - alimentation riche en fibres, fruits frais et secs. Il y a quatre jours, j'ai pris 1 x Dulcolax - ça a été difficile. Un peu de selles et 3 jours de douleurs abdominales, parfois je ne savais pas comment marcher. Depuis hier, je prends des graines de psyllium moulues et une surdose de magnésium, et ce midi j'ai pris des capsules de ricin : 10 capsules de 1000 mg chacune. En général, je ne bois pas trop peu. Un litre au petit-déjeuner, un litre réparti sur la journée et un litre le soir - principalement de l'eau minérale moyennement gazeuse. Aujourd'hui, j'ai eu un peu de selles. Je dois toujours pousser, mais c'était agréablement mou. Malgré toutes les mesures que j'ai prises au cours des 5 semaines, j'arrive à peu près à la quantité de selles d'une personne normale. Que puis-je faire d'autre? Je ne veux pas aller chez le médecin, car cela signifierait à nouveau une coloscopie. Je devrais respecter toutes les instructions pour la préparation/vidange de l'intestin et ensuite me faire gronder parce que les médecins n'ont rien pu voir car l'intestin n'était pas complètement vide - je n'ai pas besoin de ça. Avez-vous un conseil pour moi - cela me ferait très plaisir.
Merci d'avance.
