Depression nach dem Essen
Dezember 30, 2018 | 100,00 EUR | beantwortet von Dr. med. Frauke Gehring
Hallo!
Ich habe ein Problem, das bisher keiner lösen konnte. Ich esse etwas, nach etwa 15-30 Minuten habe ich einen totalen Energie - Sturz und meine körperliche Leistungsfähigkeit sinkt dramatisch. Was allerdings noch viel schlimmer ist, ich bekomme dann Depressionen. Mein Selbstbewusstsein stürzt in den Keller. Was vor 30 Minuten noch ein guter Tag war, ist nun ein schlechter. Wie, wenn ein Schalter umgelegt wird. Speißen wie z. B. Fisch und rohes Gemüse vertrage ich besser als z. B. Knäckebrot und Frischkäse.
Was kann das sein? Danke!
Guten Abend,
Der Energieabfall ist dadurch erklärlich, dass der Körper zur Verdauung eine Menge Blut im Bauchraum braucht, was dann im Gehirn fehlt. besonders nach üppigen Mahlzeiten ist es dann ja häufig so, dass man danach ausgesprochen schlapp ist.
Leider haben Sie sehr wenig dazu geschrieben. Z. B. nicht, was untersucht worden ist, ob man z. B. Intoleranzen (Laktose, Fruktose, Sorbitol, Gluten, Weizen) ausgeschlossen hat. Diese können auch mit Müdigkeit einher gehen.
Eine direkte Wirkung auf die Psyche kann Essen so schnell nicht haben. Insofern stellt sich die Frage, ob Ihr Stimmungsabfall mit der Müdigkeit zusammen hängt (Sie also den Schwung verlieren), oder ob er einen psychosomatischen Hintergrund hat. Das z. B. durch Schuldgefühle (warum auch immer... Kindheit, Übergewicht, andere Gründe, das muss ein Psychotherapeut herausfinden).
Leider haben Sie auch nicht geschrieben, wie oft so ein Umschwung vorkommt. und was man bisher überlegt hat.
Vielleicht möchten sie das noch "nachliefern".
Herzlichst, Dr. Gehring
