Yarı uykuda sesler
Merhaba,
Yaklaşık bir aydır uykuya dalma ve uyanma aşamasında (yani uyku ve uyanıklık arasında olduğum zamanlarda) olmayan sesler duyuyorum.
Seslerin türünü zor tarif edebilirim, sadece tek tek tonlar. İlk başta belki benim yaptığımı düşündüm (horlama), ama artık tamamen hayal ürünü olduklarından eminim.
Bu durum beni birkaç geceyi sadece birkaç saat uyuyarak geçirmeme neden oldu, çünkü her duyduğumda tam bir korkuyla karşılaşıyor ve sonra televizyonu açıyor ya da başka bir şey yapıyorum. Uyumaktan gerçekten korkuyorum, çünkü gerçekten ürkütücü buluyorum.
Uyanık halimde asla böyle bir şey yaşamıyorum. Yine de, sadece "yarı uykulu" olduğum zamanlarda oluyor.
Böyle bir şey nereden kaynaklanabilir? Tamamen delirmiş miyim? Ve önemlisi, buna karşı ne yapabilirim? Kulaklık ve müzikle uyumayı denedim ama hiçbir şekilde yardımcı olmuyor, çünkü müzik yüzünden daha da uyuyamıyorum.
Unutmam gereken bir şey daha var, genel olarak korku duyan bir insanım (aşırı bir hipokondriyak) ve çok fazla düşünüyorum. Her zaman çok hafif uyudum ve genellikle çok yoğun rüyalar görüyorum (zorunlu olarak kabuslar değil).
Ve erkeğim ve 26 yaşındayım.
