Yorgunluk
Aralık 14, 2010 | 10,00 EUR | cevaplandı Dr. med. Ralf Berg
Merhaba,
bir sorunum var. Birkaç gündür uyku bozukluğu, yorgunluk, baş ağrısı, baş dönmesi, kalp çarpıntısı ve mide bulantısı yaşıyorum.
Hiçbir şeye motive olamıyorum, kötü odaklanıyorum ve işi düşündüğümde hemen kötü ve rahatsız hissediyorum. Yorgun ve bitkin hissediyorum.
Sorunum, işten çıkışımı aldığımdan beri devam ediyor. Patronum da her müşteriye kapanmak zorunda olduğumuzu söylüyor, bu da beni çok etkiliyor.
Şimdi benim sorum, biraz uzaklaşmak için küçük bir mola almam gerekiyor, ne yazık ki artık izin hakkım kalmadı. Bu yüzden hastalık raporu alabilir miyim?
Cevabınız için teşekkür ederim.
Değerli Soran,
Bulunduğunuz durum sizin için psikolojik olarak zorlayıcıdır. Durumunuzun farkında olduğunuzu biliyorum, ancak sadece bir doktor raporuyla değişmeyecektir. Ayrıca, duruma verdiğiniz şiddetli tepkiyi düşününce, küçük bir mola ile halledilecek bir durum olmadığını ve kendiliğinden düzeleceğini de düşünmüyorum.
Belki bir doktor raporuna ihtiyacınız vardır, ancak daha da önemlisi, bir psikoterapist doktora yönlendirilmelisiniz. Eğer iş yerinizin kapanmasının ardından ne yapacağınızı, işsizlik korkusuyla nasıl başa çıkacağınızı, kariyer perspektiflerinizin ne olduğunu gibi soruları korkusuz ve fiziksel rahatsızlık olmadan cevaplayabilir veya en azından kafanızda netleştirebilirseniz, durumunuz daha iyi olacaktır. Ancak, bunun için terapötik bir destek almamız gerektiğine inanıyorum. Sonrasında ne yapacağınızı ve nasıl devam edeceğinizi öğrenmeli, kendiniz için bir perspektif oluşturmalısınız. Bu nedenle bir psikoterapiste danışmayı deneyin, gerekirse sizi doktor raporu da yazabilir.
Saygılarımla,
Dr. R. Berg
