Cildimi aşırı bakım yapabilir miyim?
Mart 1, 2022 | 30,00 EUR | cevaplandı Nina Endres
Sayın Dermatolog,
Ben Roberta Falk ve bir süredir cildimle artan sorunlar yaşıyorum. Cildi aşırı bakım yaparak tahriş edebileceğini veya hatta cilt hastalıklarına yol açabileceğini okudum.
Cildim genellikle oldukça hassas ve kızarıklıklara ve kuruluğa eğilimlidir. Ancak son zamanlarda, cilt bakım rutinimin artık yeterli gelmediğini ve cildimi sakinleştirmek ve beslemek için daha fazla ürün kullandığımı hissediyorum. Nemlendirici ve leke giderici etkili birçok krem, serum ve maske kullanıyorum.
Ancak tüm çabalarıma rağmen, cildim tahriş olmuş hissediyor ve sivilcelerle ve kızarıklıklarla daha fazla uğraşıyorum. Çok fazla ürün kullanarak cildimi aşırı bakım yaparak cilt sorunlarımı daha da kötüleştirebileceğimden endişe ediyorum.
Gerçekten cildi aşırı bakım yapmanın mümkün olup olmadığını ve buna işaret edebilecek belirtilerin neler olduğunu bana söyleyebilir misiniz? Cildimi zorlamamak için özellikle dikkat etmem gereken belirli içerikler var mıdır? Cilt bakım rutinimi optimize etmek ve cildimi sakinleştirmek için neler yapabilirim?
Uzman görüşünüzü bekliyor ve yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
Saygılarımla,
Roberta Falk
Sevgili Roberta Falk,
Mesajınız için teşekkür ederim ve bir dermatolog olarak uzmanlığıma olan güveniniz için. Cildi aşırı bakım yaparak cilt tahrişlerine veya hatta cilt hastalıklarına neden olmak mümkündür. Bu durum "Overcare" olarak da adlandırılır ve çok fazla ürün ve/veya agresif içerikler kullanıldığında ortaya çıkabilir.
Kızarıklıklara ve kuruluğa eğilimli hassas cildinizde, doğru bakıma dikkat etmek önemlidir. Farklı cilt sorunlarını çözmek için birçok farklı ürün kullanmanın cazip olabileceği düşünülse de, aslında bu karşıt etki yaratabilir. Çok fazla ürün cilt bariyerini zayıflatabilir ve tahrişlere yol açabilir.
Cildinizi aşırı bakım yaptığınızı düşündüğünüz belirtiler, sivilce ve kızarıklıkların yanı sıra gerilme hissi, kaşıntı, yanma veya artmış kuruluk da olabilir. Cildinizin tahriş olduğunu ve normal bakıma yanıt vermediğini hissediyorsanız, bakım rutininizi gözden geçirmeniz gerektiği bir işaret olabilir.
Cildinizi sakinleştirmek ve bakım rutinini optimize etmek için önerim, öncelikle basitleştirmenizdir. Kullandığınız ürün sayısını azaltın ve nazik, nemlendirici ve yatıştırıcı içeriklere odaklanın. Ürünlerin parfüm, alkol ve potansiyel tahriş edici kimyasallardan uzak olduğundan emin olun.
Hassas ciltler için önerilen bazı içerikler arasında hyaluronik asit, gliserin, aloe vera, pantenol ve seramidler bulunmaktadır. Bu maddeler cildi nemlendirebilir, sakinleştirebilir ve cilt bariyerini güçlendirebilir.
Cildinizi aşırı temizlememeniz de önemlidir. Hafif temizleme ürünleri kullanın ve yüzünüzü günde iki kezden fazla temizlemeyin. Cildinizi ovuşturmaktan ve tahriş etmekten kaçının, nazik bir şekilde işlem yapın.
Uygun bakım rutinine rağmen cilt problemleriniz devam ederse, size bir dermatologu birebir ziyaret etmenizi tavsiye ederim, böylece size özel bir tedavi önerisi oluşturulabilir.
Bu bilgilerin size yardımcı olmasını umarım ve cilt problemlerinizi kontrol altına alabilirsiniz. Başka sorularınız varsa memnuniyetle yardımcı olurum.
Saygılarımla,
Nina Endres
