Est-ce que je peux sur-soigner ma peau?
Mars 1, 2022 | 30,00 EUR | répondu par Nina Endres
Cher dermatologue,
Je m'appelle Roberta Falk et j'ai eu des problèmes de peau de plus en plus fréquents ces derniers temps. J'ai lu qu'il était possible de sur-traiter la peau et ainsi causer des irritations cutanées ou même des maladies de la peau.
Ma peau est normalement assez sensible et sujette aux rougeurs et à la sécheresse. Cependant, ces derniers temps, j'ai le sentiment que ma routine de soins n'est plus suffisante et j'utilise de plus en plus de produits pour apaiser et hydrater ma peau. J'utilise une variété de crèmes, sérums et masques pour hydrater ma peau et combattre les impuretés.
Malgré mes efforts, ma peau se sent irritée et j'ai de plus en plus de boutons et de rougeurs. Je m'inquiète de sur-traiter ma peau avec tous ces produits et d'aggraver mes problèmes de peau.
Pouvez-vous s'il vous plaît me dire s'il est réellement possible de sur-traiter la peau et quels signes pourraient indiquer cela ? Y a-t-il des ingrédients spécifiques sur lesquels je devrais particulièrement faire attention pour ne pas surcharger ma peau ? Quelles mesures puis-je prendre pour optimiser ma routine de soins et apaiser ma peau ?
Je me réjouis de votre évaluation experte et vous remercie d'avance pour votre aide.
Cordialement,
Roberta Falk
Chère Roberta Falk,
Merci beaucoup pour votre message et votre confiance en mon expertise en tant que dermatologue. Il est en effet possible de sur-soigner la peau et ainsi causer des irritations cutanées ou même des maladies de la peau. Cet état est également appelé "Overcare" et peut survenir lorsque trop de produits et/ou des ingrédients agressifs sont utilisés.
Pour une peau sensible comme la vôtre, sujette aux rougeurs et à la sécheresse, il est particulièrement important de bien choisir les soins. Même s'il peut être tentant d'utiliser de nombreux produits différents pour lutter contre différents problèmes de peau, cela peut en réalité être contre-productif. Trop de produits peuvent affaiblir la barrière cutanée et entraîner des irritations.
Certains signes indiquant que vous pourriez sur-soigner votre peau, en plus des boutons et rougeurs déjà mentionnés, sont une sensation de tiraillement, des démangeaisons, des brûlures ou une sécheresse renforcée. Si vous sentez que votre peau est irritée et ne réagit pas aux soins habituels, cela peut être un signal pour revoir votre routine de soins.
Pour apaiser votre peau et optimiser votre routine de soins, je vous recommande de commencer par simplifier. Réduisez le nombre de produits que vous utilisez et concentrez-vous sur des ingrédients doux, hydratants et apaisants. Assurez-vous que les produits sont sans parfum, alcool et produits chimiques potentiellement irritants.
Certains ingrédients recommandés pour les peaux sensibles sont par exemple l'acide hyaluronique, la glycérine, l'aloe vera, le panthénol et les céramides. Ces substances peuvent hydrater la peau, la calmer et renforcer la barrière cutanée.
Il est également important de ne pas trop nettoyer votre peau. Utilisez des produits nettoyants doux et ne nettoyez pas votre visage plus de deux fois par jour. Veillez à ne pas frotter ou irriter votre peau, mais à la traiter en douceur.
Si vos problèmes de peau persistent malgré une routine de soins adaptée, je vous recommande de consulter un dermatologue en personne afin de recevoir des recommandations de traitement personnalisées.
J'espère que ces informations vous seront utiles et que vous pourrez résoudre vos problèmes de peau. Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à me contacter.
Cordialement,
Nina Endres
