Недостаток сна или лишение сна из-за психической блокады.
Декабрь 7, 2012 | 15,00 EUR | отвечено Dr. med. Frauke Gehring
Уважаемые дамы и господа,
у меня большая проблема, вероятно, психологического характера. С начала октября я могу спать максимум 2-3 часа, или вообще не сплю уже почти четыре недели, максимум на несколько минут. Я уже замечаю, что становлюсь все более невнимательным... ходить тоже становится сложнее. К сожалению, пока нет выхода из этой ситуации, чтобы снова нормально спать. Что может произойти с моим мозгом в худшем случае? Можно ли умереть от недосыпа?
Заранее большое спасибо!
xy
Добрый вечер,
к счастью, от недосыпа никто не умирает, и мозг не повреждается, если вы не даете ему спать (пытка). К счастью, это не ваш случай!
Можно сделать многое. Вы можете использовать растительные снотворные препараты, такие как Китта Седативум или Ивель, изучить прогрессивную мышечную релаксацию по методу Якобсона или автогенную тренировку, временно принимать более сильные снотворные или (при необходимости) препараты, способствующие сну. Пожалуйста, обратитесь к вашему семейному врачу, чтобы он мог подобрать подходящее для вас! Возможно, вы также расскажете ему, что не дает вам спать...
С уважением, доктор Хеллеринг, специалист по внутренним и общим заболеваниям.
Интересует ли вас этот вопрос также?
