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Douleurs dorsales / Irradiation dans la jambe

Chères dames et messieurs,

Depuis 2 semaines, je souffre de fortes douleurs au dos. Tout a commencé quand j'ai ressenti une douleur lancinante au coccyx le matin pendant que j'allais aux toilettes, mais qui s'est atténuée au cours de la journée. Maintenant, ces douleurs sont parties, mais malheureusement j'ai maintenant de très fortes douleurs au niveau de la colonne lombaire, qui irradient aussi vers la jambe droite. Généralement, cependant, seulement dans la cuisse, pas dans le pied. J'ai aussi une sensation étrange dans la jambe, pas de sensation de picotement, c'est plutôt comme une sorte de tension constante dans la cuisse ou une sorte de courbature, ce qui provoque une sensation étrange en marchant.

J'ai une fille d'un an que je porte encore beaucoup, malheureusement seulement d'un côté jusqu'à présent. Je l'ai aussi souvent soulevée par le dos.

Quand les douleurs au dos ont commencé, je me suis malheureusement trop concentrée dessus et je me suis ménagée, ce qui n'a fait qu'aggraver les choses.

Ma médecin de famille m'a déjà repositionnée deux fois et à chaque fois, l'articulation sacro-iliaque était bloquée. Elle a également libéré de nombreux blocages au niveau de la colonne thoracique, car je suis très tendue et contractée en raison de mes troubles anxieux. Elle m'a également diagnostiqué un hyperlordose.

Si je dors mal une nuit, il se peut que j'aie mal à tout le dos le matin et que je ne puisse presque pas me pencher.

Maintenant, elle m'a prescrit des séances de kinésithérapie, car malheureusement je ne fais pas de sport.

Est-ce que ces douleurs peuvent être dues à un mauvais port et unilatéral de ma fille ? Comment puis-je me débarrasser des douleurs? Je prends déjà des comprimés contre la douleur depuis 2 jours (Ibuprofène 600 mg), ce qui aide un peu.

Comme ma grand-mère est décédée l'année dernière d'une tumeur osseuse du bassin, j'ai bien sûr aussi très peur que cela puisse être quelque chose dans ce sens.

Merci pour votre réponse.

Dr. med. Frauke Gehring

Bonjour,

Vos symptômes sont très typiques d'une contracture musculaire du dos avec une irritation du nerf sciatique, et absolument atypiques pour une tumeur de l'os pelvien (qui d'ailleurs ne serait pas moins douloureuse même avec de l'Ibuprofène 600).
Le plus important cependant, c'est le mouvement ! Si vous avez tendance à avoir des blocages, il est essentiel de renforcer vos muscles, et c'est là que la kinésithérapie intervient. Demandez des exercices que vous pouvez faire vous-même tous les jours. En outre, il serait bien que vous puissiez aller nager plus souvent et porter votre fille alternativement dans vos bras.
En complément, surtout en cas de trouble anxieux, l'acupuncture serait bénéfique, et les frais sont remboursés par la caisse d'assurance maladie s'ils sont effectués par un médecin spécialisé dans ce domaine (adresse fournie par la caisse). On peut agir non seulement contre la douleur, mais aussi contre la tension mentale.
Si vous faites régulièrement de l'exercice physique (même si ce n'est que 15 minutes de gymnastique par jour) et que vous apprenez en plus une technique de relaxation (par exemple celle de Jacobson), vous pourrez vous débarrasser complètement de vos symptômes.

Cordialement,
Dr. Höllering

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Experte für Orthopédie

Dr. med. Frauke Gehring

Dr. med. Frauke Gehring

Arnsberg

Staatsexamen 1984 in Kiel, seit 1992 in eigener Praxis niedergelassen. Onlineberatung seit 2001 bei Almeda, Focus (als ärztliche Leiterin), Onmeda, Bild der Frau. Moderatorin, Dozentin für medizinische Themen.

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