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Mélatonine et Hashimoto Aide!

Septembre 15, 2016 | 20,00 EUR | répondu par Alexander Hirsch

Bonjour, j'ai des troubles de sommeil massifs et j'ai donc acheté des capsules de mélatonine à la pharmacie. J'ai Hashimoto et j'ai lu sur internet que la mélatonine ne doit pas être prise en cas de maladies auto-immunes. J'ai pris 2 capsules. Une capsule se compose de : 250 mg de griffonia, 12 mg de pyridoxine HCI, 1 mg de mélatonine. Il est recommandé de prendre une capsule par jour mais on m'a dit que je pouvais en prendre 2 car selon la durée des troubles du sommeil, le corps a besoin de plus de mélatonine au début. Depuis 8 ans depuis mon diagnostic de la thyroïde, je dors moins bien. Est-ce que quelque chose peut arriver si je prends 2 capsules pour m'endormir et dormir profondément ? D'autres sites disent que la mélatonine peut être prise. Je sens lentement mon corps se détendre. Combien de capsules puis-je prendre au maximum ?

Alexander Hirsch

Bonjour!

La mélatonine peut affecter une maladie auto-immune. Cependant, sans autres diagnostics, il est impossible de dire si c'est positif ou négatif.
Cependant, étant donné que vous semblez aller mieux avec la substitution de mélatonine, il semble que vous en manquiez!
Vous pouvez donc supposer que vous manquez de mélatonine.
Il en va de même pour une recommandation de dosage.
Cependant, je vous conseillerais de continuer à prendre les 2 capsules et de faire contrôler vos niveaux de thyroïde pendant la prise!
Vous pourrez ainsi progressivement "tâtonner" pour trouver la posologie idéale pour vous.

J'espère avoir pu vous aider pour le moment.
Meilleures salutations
A. Hirsch