Manque de vitamine D étourdissement
Décembre 21, 2019 | 25,00 EUR | répondu par Dr. med. Ive Dr. Schaaf
Bonjour,
Depuis quelques mois, j'ai des vertiges tous les jours. Après avoir consulté plusieurs fois un médecin, il m'a dit que cela pouvait être dû au stress.
À ma demande, une IRM de la tête et de la colonne cervicale a été réalisée. Résultat : tout va bien.
La semaine dernière, des analyses sanguines ont été effectuées et mon taux de vitamine D est d'environ 13 ng/ml.
Le médecin n'a pas encore eu le temps de passer en revue les résultats avec moi. Maintenant, je lis sur internet que ces vertiges que j'ai presque tous les jours peuvent être causés par une carence en vitamine D.
J'ai commencé à prendre 1 000 UI, mais après la prise, j'ai dû rester au lit pendant 2 heures car les vertiges sont devenus encore plus intenses.
Quelles doses devraient être prises avec ma valeur basse pour stabiliser un peu le taux ?
Je ne peux malheureusement plus du tout gérer ces vertiges, car j'ai deux petits enfants.
S'il vous plaît, aidez-moi.
Cordialement,
R.sayyid
Bonsoir,
En hiver, la valeur normale pour les adultes se situe entre 10 et 50 ng/ml. Des valeurs plus récentes considèrent 20 ng/ml comme limite inférieure, mais elle n'est pas atteinte par les deux tiers de la population. Donc, 13 ng/ml est toujours considéré comme normal.
De plus, une carence en vitamine D ne peut pas directement entraîner des vertiges, mais seulement en passant par des dommages aux vaisseaux sanguins, ce qui prend du temps et est pratiquement exclu chez un jeune en bonne santé.
Les vertiges proviennent :
- du cerveau, ce qui est improbable
- de l'oreille interne, ce qui est fréquent
ou de la région du cou, ce qui est le plus probable.
Les changements dans la région du cou sont d'ordre musculaire et ne peuvent pas être visualisés par IRM. Il s'agit de tensions musculaires.
Je vous recommande de vous procurer demain un patch ABC à la pharmacie et de le coller sur la région du cou. Ensuite, des massages et de la physiothérapie seraient utiles, vous devriez en discuter avec votre médecin de famille.
En ce qui concerne l'apport en vitamine D, vous pouvez prendre 1000 UI par jour, mais il est préférable de sortir suffisamment et surtout de s'exposer au soleil. L'apport en vitamine D n'a pas le même effet que celui produit naturellement par le corps. Passer du temps à l'extérieur serait également bénéfique pour vos enfants et, comme ils seront fatigués par la suite, vous pourrez également profiter d'un peu de repos.
Bon rétablissement.
Dr. Schaaf
