Недостаток витамина D Головокружение
Декабрь 21, 2019 | 25,00 EUR | отвечено Dr. med. Ive Dr. Schaaf
Привет,
У меня уже несколько месяцев каждый день головокружения. После того, как я несколько раз был у врача, он сказал, что это может быть из-за стресса.
По моей просьбе была сделана МРТ головного мозга и также шейного отдела позвоночника. Результат: все в порядке.
На прошлой неделе мне взяли кровь, и вот, мой уровень витамина D составляет около 13 нг/мл.
Врач пока не нашел время, чтобы обсудить результаты со мной.
Теперь я читаю в интернете, что этот головокружение, которое я почти каждый день испытываю, может быть вызван недостатком витамина D.
Сейчас я начал принимать по 1 000 МЕ, после приема я лежал в постели 2 часа, потому что головокружение стало еще сильнее.
Какие дозы должны быть приняты при моем низком уровне, чтобы сделать уровень немного более стабильным?
Я совершенно не могу справиться с этим головокружением, потому что у меня двое маленьких детей.
Прошу о помощи.
С уважением,
Р. Сайид
Добрый вечер,
Зимой нормальное значение взрослых составляет от 10 до 50 нг/мл.
Более новые данные определяют 20 нг/мл как нижнюю границу, но ее не достигают две трети населения. Таким образом, 13 нг/мл все еще считается нормальным.
Кроме того, недостаток витамина D не приводит непосредственно к головокружению, а лишь через повреждение сосудов, что требует много времени и практически исключается у молодого человека, в прочем здорового.
Головокружение возникает
- из мозга. маловероятно
- из органа равновесия в ухе - часто
или из области шеи - наиболее вероятно.
Изменения в области шеи касаются мышц и не могут быть обнаружены при МРТ. Здесь речь идет о напряжениях.
Я бы порекомендовал вам завтра купить в аптеке пластырь ABC и наклеить его на область шеи. Затем массажи и физиотерапия были бы разумны, обсудите это с терапевтом.
Что касается приема витамина D, вы можете принимать 1000 МЕ в день, но лучше всего выходить на свежий воздух и, главное, на солнце. Прием витамина D не дает такого же эффекта, как синтезируемый самим организмом витамин D. Много свежего воздуха также будет полезно для ваших детей, и после этого они будут уставать, а вы сможете немного отдохнуть.
Выздоравливайте.
Доктор Шаф
