Erkältung und Sport
April 6, 2014 | 20,00 EUR | beantwortet von Dr. med. Kathrin Hamann
Hallo zusammen, Freitag habe ich mich bisschen kränklich gefühlt Schnupfen bisschen Hals und Ohren und alt bisschen Matsch aber nur phasenweise kein Fieber oder Gliederschmerzen hatte dann Freitag Abend ein wichtiges Fußball Spiel was ich ich gespielt habe allerdings auf Sparflamme nicht das Tempo was ich sonst mache danach heiß geduscht vitamindrink und viel Wasser getrunken gestern habe ich mich den ganzen Tag geruht war auch bisschen kaputt und nun steht heute das nächste Spiel an ich hab halt schnupfen und das Atmen ist halt bisschen schwerer aber so fühle ich mich normal ich hab halt immer Angst das ich am Platz umfalle Herzmuskel wobei ich immer gehört habe das bekommt man wenn nur bei Fieber und wenn man sich richtig schlapp fühlt und keine kraft hat aber dann hätte ich Freitag auch nicht spielen können nach dem Spiel hab ich auch nochmal Fieber gemessen das wR okay 36,7 war es muss ich mir da jetzt sorgen machen ich hab da immer zu viel Angst
Danke
Guten Tag, Gern helfe ich ihnen weiter.
Es ist durchaus richtig, dass man bei einem grippalen Infekt mit Fieber, Gleiderschmerzen, aber auch leichtem Schwächegefühl keinen Sport machen sollte. Da einerseits durch den Infekt das Herz-Kreislaufsystem bereits beschäftigt ist und andererseits Keime über die Blutbahn das Herz besiedeln können und den Herzmuskel schädigen, dass sie plötzlich tod umfallen könnten. Sie haben sicher von den Fällen im Sportlerbereich gehört, bei denen junge, gesund scheindende Sportler plötzlich umgekippt sind.
Dies ist also kein Gespinnst, sondern durchaus möglich.
Nach einem fieberhaften Infekt sollte man sich mind. 2 Wochen körperlich schonen, ehe man sich wieder sportlich betätigt. Langsam beginnen und noch nicht voll verausgaben. Sich also langsam an die frühere Belastungsgrenze heranarbeiten.
Da sie kein Fieber hatten und sich durchaus fit fühlen, sehe ich im Rahmen von Freizeitsport keinen Grund, dies nicht zu tun. Von einem 2x45 Minuten Spiel würde ich jedoch eher abraten, da sie einerseit noch nicht voll belastbar sind und andererseit, ihrem Körper über diese Distanz zu viel Kraft abverlangen würden, die er jetzt für die Genesung benötigt.
Haben Sie dazu Fragen? Gern helfe ich Ihnen weiter.
Alles Gute und rasche Besserung!
Mit freundlichen Grüßen,
Dr. K. Hamann
