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Schulterschmerzen

Gefragt am 12.02.2014
12:39 Uhr | Einsatz: € 15,00 | Status: Beantwortet | Aufrufe: 1676

 

Guten Tag

Ich (m, 35) betreibe seit 3 Monaten Krafttraining. Nun habe ich seit einigen Tagen Schmerzen in der linken Schulter (genaue Lokalisation ist schwierig). Dieser Schmerz ist fast immer da und bewegungsUNabhängig. Ich kann jede Bewegung normal und ohne zusätzliche Schmerzen ausführen. Auch wenn ich beim Krafttraining an der Schultermaschine bin, schmerzt es nicht stärker. Trotzdem liegt der Verdacht nahe, dass es mit dem Training zusammen hängt, was mich allerdings etwas erstaunt, da ich eher moderat trainiere, also nicht bis zur totalen Erschöpfung. Ich bin etwas ratlos was das sein könnte (als ob da schon vorhin ein Defekt vorhanden war, der jetzt durch das Training zum Vorschein kommt) und ob ich die Schulter untersuchen lassen soll.

Danke für Ihre Einschätzung.

Fragesteller Fragesteller Gefragt am 12.02.2014
12:39 Uhr
 Ute Hülff Ute Hülff Beantwortet am 12.02.2014
14:40 Uhr

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Beantwortet am 12.02.2014 14:40 Uhr | Einsatz: € 15,00 | Status: Beantwortet | Aufrufe: 1676

Antwort von Ute Hülff (Frage zu Krafttrainig)

Hallo,

wenn ich sie richtig verstanden habe, hat Ihr Training vor 3 Monaten begonnen.
Wenn Sie noch nie ein Krafttraining durchgeführt haben, sollten Sie auf jeden Fall einen Gesundheits-Fitness-Check durchführen lassen.
Darüber hinaus sollte für Ihre Bedürfnisse ein gezielter Trainingspan ausgerichtet werden ...



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