Panik atakları
Aralık 4, 2010 | 20,00 EUR | cevaplandı Juliane Theben
İyi akşamlar
Size şimdi yaklaşık bir aydır yaşadığım durumu anlatıyorum. İşte her gün yaşadığım dayanılmaz bir sorun var. Bunun sonucunda panik ataklar, kalp çarpıntısı, baş dönmesi, yüksek tansiyon, mide bulantısı, kusma, iştahsızlık gibi semptomlarla karşı karşıyayım ve şiddetli bir şekilde kilo verdim (6 kg). Artık neredeyse uyuyamıyorum, içimde çok gergin hissediyorum. Bir sinir krizi geçirme korkum var veya eskiden yaşadığım anoreksiaya geri dönme korkusu var. Yemek yeme korkum var, günde birkaç kez tartılıyorum ve yemek yediğimde kötü hissediyorum. Son 3 haftadır günde 600 kaloriden fazla yemek yemiyorum. Kendimde artık olmadığımı, zaman zaman depresif olduğumu ve artık kapatamadığımı fark ediyorum. Aile hekimim durumumdan haberdar ve bana 1 ay boyunca geceleri 1 tablet 50mg Sertralin ve Diazepam 5mg reçete etti, ancak birkaç gün sonra yan etkiler almam sebebiyle Diazepam'ı bıraktım. Sertralin yüzünden gün boyu uykulu hissediyorum. İşe gitmemem gerektiğini söylemedi, aile hekimim yakında iyileşeceğimi düşünüyor ancak henüz bir şey hissetmiyorum. Her gün üşüyorum, başım dönüyor, yüzüm solgun, eklem ağrıları, bazen karın ağrısı ve bel ağrım oluyor. Bu beslenme bozukluğundan kaynaklanan vitamin eksiklikleri mi? Hangi doktora başvurabilirim? Bir psikiyatriste mi? Yanıtınız için teşekkür ederim.
Sayın Soran,
Kendi durumunuzu anlattığınız gibi, akut bir stres tepkisi (kalp çarpıntısı, kusma, mide bulantısı vs. şeklinde) yaşadığınızı gözlemliyorum. İş yerinde karşılaştığınız dayanılmaz bir sorun ve bilinen bir anoreksi durumuyla karşı karşıya olduğunuzu belirtiyorsunuz. Anlatınız bana göre, kendi kendinizi bir "kısır döngü" içinde bulduğunuzu ve bu durumdan kendi çabanızla çıkış yolu bulamıyor olduğunuzu ve durumun giderek daha da kötüleştiğini anlatıyorsunuz. Bu nedenle size acilen bir psikoterapiste veya psikologa gitmenizi öneriyorum. Bu uzmanlar, iş yerindeki belirli sorunu sorgulama, çözüm stratejileri geliştirme ve "iş stresi" ile "anoreksi geçmişi" arasındaki karışımı birlikte sizinle çözümlemek konusunda size yardımcı olabilirler.
Bir terapisti ziyaret etmek için cesaretinizi toplamanızı kesinlikle öneriyorum! Ruh sağlığı sorunları veya yaşamda akut stres tepkileri, ruh sağlığı sorunları, bacak kırığı veya fiziksel bir hastalık gibi aynı öneme sahip hastalıklardır. Hiçbir şekilde utanmanıza gerek yok, aksine artık böyle devam edemeyeceğinizi fark ettiğiniz ve tekrar anoreksiye kaymak istemediğiniz için kendinizle gurur duyabilirsiniz!!!! Bu nedenle, benzer bir hikayeye sahip diğer birçok hastadan çok daha ileridesiniz!!!!
Başarılar diler, çözüm stratejileri geliştirmenizde iyi bir ilerleme sağlamanızı umarım - umarım bu sayede Noel'de "tünelin sonunda parlak bir ışık" görebilirsiniz!!
En iyi dileklerimle,
J. Theben
