Bir Doktora Sor konusunda Nöroloji / Sinir Hastalıkları

Fiziksel veya psikolojik rahatsızlık mı?

Nisan 10, 2012 | 25,00 EUR | cevaplandı Dr. med. Ralf Berg

Vücut Belirtileri:
Tüm cildim yanıyor, özellikle kas bağlantıları (Kollar, Bacaklar) genellikle ağrılı oluyor.
Egzersizden sonra hızlı bir şekilde kas ağrısı alıyorum, ağrı uzun süre devam ediyor.
Zayıf hissediyorum (Akşamları çok yorgunum), ancak bu aralıklarla farklı derecelerde zayıf hissediyorum (Ritalin ile daha iyi).
Kısa süreli olarak, yüksek stres durumlarında adrenalin salgısı ile biraz iyileşiyorum (iş stresi).
Tutma titremem var (babam gibi), alkol ile kısa süreli olarak daha iyi oluyor.
Fructose intoleransı bir nefes testi ile pozitif olarak teşhis edildi, gastroskopi ve bağırsak incelemesi sonuçsuz kaldı (candida veya başka bir şey yok).
Dilimde her zaman beyaz/sarımsı kalın yapışkan bir tabaka var, şekerli gıdalarla hızla artıyor (Unlu bir tat, dil spatulasıyla kazınabilir)

Zihinsel Belirtiler:
Ben çok baskıcı bir anneyle büyüdüm (Babam evde olmaktansa işte olduğu için ben duygusal destek kişisi oldum) (Bu nedenle psikolojik tedavi görüyorum). Depresyonlarla sıklıkla mücadele ettim: SSRI'lar az etki gösterdi, Bupropion ile daha iyi oldu, en iyi (şikayetsiz) Ritalin ile. Ritalin, ADS tanısı nedeniyle verildi, ancak doktor tarafından tedavi durduruldu (yorum yapılmadı). Sonraki tanısal psikolog d2 ve performans testleriyle ADS tespit edemedi. Yine de konsantrasyon sorunları yaşıyorum (kelime/atıf eksiklikleri, harf/atıf eksiklikleri, eksik cümle parçaları (okuldan beri)). Psikolog ayrıca beni kolayca acındığımı belirledi.
Ara sıra kendime güvenemediğim hissine kapılıyorum, çünkü bir gün sahip olduğum istekler ertesi gün güçlü bir antipatiye dönüşüyor. Yani, (örneğin, soğuk zemin) zaten bildiğim küçük detaylar, beni rahatsız etmesine rağmen kabul ettiğim şeyler, bilinçli bir şekilde ele alınan bir sorun haline gelir ve sonra düşüncelerim çok güçlü bir şekilde bu sorun etrafında dönmeye başlar.
Çok sinirlenebiliyorum, bazen öfke beni boğacakmış gibi hissediyorum.
Çoğu zaman belirsiz hislerim oluyor (Duygusal sis, isteğimi ifade etmek ve uygulamakta zorlanıyorum)(Alkol veya Ritalin kullanımı ile daha iyi hale geliyor).
İçimde büyük bir kin oluşuyor ve sabırsızlık ve aşırı tepki ile kendini gösteriyor. Çoğu zaman sadece alkollü içeceklerle hayal kırıklığımı kontrol altında tutabiliyorum.

Özellikle kendi performans sınırlarıma hızla ulaştığımda kendimden çok frustrasyon duyuyorum. Sık sık kendime neden şimdi yine olmadığını sormak zorunda kalıyorum.
Yardım istiyorum! Fiziksel bir rahatsızlığın ruhsal olarak artmasına veya tetiklemesine inanıyorum.
Hangi yöne yönelmeliğim konusunda bir tavsiye istiyorum. Kendimle savaşmaktan yoruldum.
Bunun üzerine partnerimle ailevi problemler de var.

Dr. med. Ralf Berg

Sayın Soran,

Bildiğiniz gibi, online danışmanlık ile çözülemeyecek ciddi sorunlar yaşıyorsunuz. Yine de yardım ve tavsiye isteğinize memnuniyetle yanıt veriyorum.
1. Tavsiye: Eğer henüz yapmadıysanız, mevcut sorunlara rağmen mümkünse partnerinizi dahil edin. Konuşma saatleri dışında da güvenebileceğiniz ve konuşabileceğiniz biri olması gerekiyor.
2. Bunun öncesinde, partnerinizle olan konuşmalarınız nasıl geçerse geçsin, onunla "savaşmak" zorunda olmadığınızı kendinize iyice belirtin. Karşınızdaki kişiye duygularınızı kontrol altında tutmaya çalışın, özellikle: kendinize karşı saldırgan olmayın.
3. Bu tavsiye zor olsa da: Aramanız gereken yön sizsiniz. Benim görüşüme göre, memnuniyetsizlik, aşırı yüklenme, hayal kırıklığı gibi duygularınız, eşlik eden somatik semptomlarınızın anahtarıdır. Bu kabul aynı şekilde geçerlidir: Ruhsal sorunlar da fiziksel semptomları arttırır. Kendinizle savaşmaktan yorulmuş olsanız bile: Kim başka duygularınızla başa çıkacak? Lütfen bunu psikologunuza iletişim kurarken ifade edin. Umuyorum size biraz destek olabilir.
4. Bu uzaktan size psikiyatrik ilaç tedavisi hakkında pek bir öneride bulunamam, çünkü zaten birçok şey denediniz. Ancak size kesinlikle psikologunuzun yanı sıra size psikotropik ilaçlarla tedavi edebilecek bir psikiyatristtan da yardım almanızı öneriyorum. Kendi farkındasınız, bazı durumlar vardır ki sadece iradeniz veya konsantrasyonunuzla negatif duygularınıza karşı gelemezsiniz.
5. Eğer bir mola alabilecek veya en azından 2-3 hafta izin alabileceğiniz bir imkanınız varsa, lütfen bu süre içinde bir psikosomatik klinikte yatılı tedavi göz önünde bulundurun.

Alkol ve Ritalin'in semptomlarınızı sadece kısa süreli olarak iyileştirebileceğini, temel sorunlarınızın yani duygusal dalgalanma, konsantrasyon zayıflığı, düşüncelerinizin dağılması vb. kalıcı olarak iyileştirilemeyeceğini biliyorsunuz.

Şu anda sizinle mücadele edebilecek müttefiklere ihtiyaç duyduğunuzu hissediyorum. Bu aile içinde, arkadaşlarınızla veya uzman bir klinikte olabilir, en iyisini kendiniz belirleyin. Eminim ki bir başlangıç yaptığınızda, fiziksel sorunlarınız da iyileşecektir.

Düşüncelerim ve tavsiyelerim size yardımcı olmuş ve bundan sonra ne yapmanız gerektiği konusunda size yardımcı olabilir umarım.

En iyi dileklerimle, Dr. R. C. Berg