Vajinal sağlığımı nasıl iyileştirebilirim?
Ocak 29, 2022 | 30,00 EUR | cevaplandı Sandra Siebert
Sevgili Doktor,
Benim adım Hildegard Weinert ve vajinal sağlığım konusunda büyük endişelerim var. Bir süredir artan ve hoş olmayan kokulu akıntılarla karşılaşıyorum ve bazen kaşıntıya da neden oluyorlar. Bu durumdan çok rahatsız oluyorum ve vajinal sağlığımı nasıl iyileştirebileceğimi merak ediyorum.
Şimdiye kadar vajina için özel bakım ürünleri kullanmayı ve sentetik iç çamaşırı giymemeyi denedim, ancak şimdiye kadar bir iyileşme görmedim. Düzenli olarak yıkanmaya ve sağlıklı beslenmeye dikkat ettiğim halde, bir şeylerin yolunda olmadığını hissediyorum.
Bu durumun bir enfeksiyon olabileceğinden endişe duyuyorum ve doktora gitmeli miyim diye düşünüyorum. Vajinal sağlığımı destekleyebilecek ev ilaçları veya belirli gıdalar var mı? Şikayetlerime karşı kesinlikle bir şeyler yapmak istiyorum ve vajinal sağlığımı nasıl iyileştirebileceğim konusunda bana kesin tavsiyeler verirseniz memnun olurum.
Önceden yardım ve tavsiyeleriniz için teşekkür ederim.
Saygılarımla,
Hildegard Weinert
Sevgili Hildegard Weinert,
Mesajınız ve jinekolog olarak uzmanlığıma olan güveniniz için teşekkür ederim. Vajinal sağlığınızla ilgili endişeleriniz olduğunu ve rahatsız edici belirtiler yaşadığınızı duyduğuma üzgünüm.
Artmış akıntı, hoş olmayan koku ve kaşıntı gerçekten bir enfeksiyona işaret edebilir, özellikle bakteriyel vajinoz veya mantar enfeksiyonuna. Her ikisi de vajinal bakteri florasındaki dengesizlik nedeniyle olabilir. Bu tür belirtileriniz varsa bir doktora başvurmanız ve doğru teşhisi almanız ve uygun tedaviyi almanız önemlidir. Bir enfeksiyon tedavi edilmezse daha ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Bu arada vajinal sağlığınızı desteklemek için bazı önlemler alabilirsiniz. Bahsettiğiniz gibi doğru genital bakımın yanı sıra, nemin azaltılması ve hava dolaşımının artırılması için pamuklu iç çamaşırına dikkat etmek önemlidir. Dar kıyafetlerden kaçının ve iç çamaşırınızı düzenli olarak değiştirin.
Sağlıklı bir beslenme programı ve yeterli sıvı alımı da bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve vajinal sağlığı destekleyebilir. Canlı kültürler içeren yoğurt, sarımsak, kızılcık suyu ve probiyotik takviyeler gibi besinler vajinal floranın dengesini destekleyebilir.
Ayrıca, bazı şikayetlerin hafifletilmesine yardımcı olabilecek evde uygulanabilecek yöntemler de vardır, örneğin papatya özü veya elma sirkesi ile oturarak ılık banyolar yapmak, sentetik ürünler yerine pamuklu tamponlar kullanmak ve kokulu agresif genital bakım ürünlerinden kaçınmak.
Ancak, kesin bir teşhis almak ve uygun bir tedaviye başlamak için jinekoloğa randevu almanızı şiddetle öneriyorum. Doktorunuz size şikayetlerinizi hafifletmek için belirli tavsiyeler ve ilaçlar da verebilir.
Tavsiyelerimin size yardımcı olacağını umuyor ve şikayetlerinizin kısa sürede iyileşmesini diliyorum. Başka sorularınız veya endişeleriniz varsa benimle tekrar iletişime geçmekten çekinmeyin.
Saygılarımla,
Sandra Siebert, Jinekolog
