Kann ich während meiner Periode schwimmen gehen?
Januar 30, 2023 | 40,00 EUR | beantwortet von Sandra Siebert
Sehr geehrter Arzt,
mein Name ist Dora Schäfer und ich habe eine Frage bezüglich meiner Periode. Ich bin eine leidenschaftliche Schwimmerin und gehe regelmäßig ins Schwimmbad, um Sport zu treiben und mich fit zu halten. Allerdings habe ich Bedenken, ob es sicher ist, während meiner Periode schwimmen zu gehen.
In der Vergangenheit habe ich gehört, dass es unhygienisch oder sogar gefährlich sein könnte, während der Menstruation zu schwimmen. Ich mache mir Sorgen, dass ich eine Infektion bekommen könnte oder dass mein Tampon oder meine Menstruationstasse nicht ausreichend Schutz bieten, um das Wasser sauber zu halten.
Kann ich also während meiner Periode schwimmen gehen, ohne mir Sorgen um meine Gesundheit machen zu müssen? Gibt es spezielle Vorsichtsmaßnahmen, die ich beachten sollte, um das Risiko einer Infektion zu minimieren? Oder wäre es vielleicht besser, während meiner Periode auf das Schwimmen zu verzichten?
Ich würde mich sehr über Ihre fachkundige Meinung und Ratschläge freuen, damit ich weiterhin meinem geliebten Sport nachgehen kann, ohne meine Gesundheit zu gefährden. Vielen Dank im Voraus für Ihre Hilfe.
Mit freundlichen Grüßen,
Dora Schäfer
Sehr geehrte Frau Schäfer,
vielen Dank für Ihre Frage bezüglich Ihrer Periode und dem Schwimmen. Es ist verständlich, dass Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen und wissen möchten, ob es sicher ist, während der Menstruation zu schwimmen. Ich kann Ihnen versichern, dass es in der Regel unbedenklich ist, während Ihrer Periode schwimmen zu gehen, solange Sie einige Vorsichtsmaßnahmen beachten.
Zunächst einmal ist es wichtig zu wissen, dass Menstruationsblut nicht unhygienisch oder gefährlich ist. Es besteht zwar ein geringes Risiko, dass Bakterien in das Wasser gelangen können, aber moderne Schwimmbad- und Poolreinigungssysteme sorgen dafür, dass das Wasser sauber bleibt. Zudem absorbieren Tampons und Menstruationstassen das Blut effektiv, so dass kaum Blut ins Wasser gelangen sollte.
Um das Risiko einer Infektion zu minimieren, empfehle ich Ihnen, vor dem Schwimmen einen frischen Tampon oder eine frische Menstruationstasse einzuführen. Wechseln Sie diese regelmäßig alle paar Stunden, auch wenn Sie im Wasser sind. Nach dem Schwimmen sollten Sie sich umgehend duschen und trockene Kleidung anziehen. Vermeiden Sie es, mit einem nassen Badeanzug oder Bikini herumzulaufen, da Feuchtigkeit die Vermehrung von Bakterien begünstigen kann.
Wenn Sie eine Menstruationstasse verwenden, achten Sie darauf, dass sie richtig eingeführt ist und dicht sitzt, um ein Auslaufen zu verhindern. Es kann auch hilfreich sein, zusätzlich einen Tampon zu verwenden, um zusätzlichen Schutz zu bieten. Denken Sie daran, dass jede Frau unterschiedlich ist und verschiedene Produkte ausprobieren muss, um herauszufinden, was für sie am besten funktioniert.
Insgesamt können Sie also beruhigt weiter schwimmen gehen, während Sie Ihre Periode haben. Beachten Sie einfach die genannten Vorsichtsmaßnahmen und hören Sie auf Ihren Körper. Wenn Sie sich unwohl fühlen oder Anzeichen einer Infektion bemerken, suchen Sie bitte umgehend einen Arzt auf.
Ich hoffe, dass diese Informationen hilfreich für Sie waren und Sie weiterhin Ihren geliebten Sport ausüben können, ohne sich Sorgen machen zu müssen. Wenn Sie weitere Fragen haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Mit freundlichen Grüßen,
Sandra Siebert
