Могу ли я плавать во время месячных?
Январь 30, 2023 | 40,00 EUR | отвечено Sandra Siebert
Уважаемый врач,
Меня зовут Дора Шефер, и у меня есть вопрос относительно моего менструального цикла. Я увлеченная пловчиха и регулярно посещаю бассейн, чтобы заниматься спортом и поддерживать себя в форме. Однако у меня есть опасения, можно ли мне ходить плавать во время менструации.
В прошлом я слышала, что это не гигиенично или даже опасно плавать во время месячных. Я беспокоюсь, что могу заразиться инфекцией или что мой тампон или чаша для менструации не обеспечат достаточной защиты, чтобы сохранить воду чистой.
Могу ли я, следовательно, плавать во время менструации, не беспокоясь о своем здоровье? Есть ли специальные меры предосторожности, которые я должна соблюдать, чтобы минимизировать риск заражения? Или может быть лучше воздержаться от плавания во время месячных?
Я буду очень признательна за ваш профессиональный совет, чтобы я могла продолжать заниматься своим любимым видом спорта, не подвергая свое здоровье опасности. Заранее спасибо за вашу помощь.
С уважением,
Дора Шефер
Уважаемая г-жа Шефер,
благодарим вас за ваш вопрос относительно вашего периода и плавания. Понятно, что вам важно заботиться о своем здоровье и узнать, безопасно ли плавать во время менструации. Я могу вас заверить, что в общем случае плавание во время периода является безопасным, если соблюдать некоторые предосторожности.
Прежде всего, важно знать, что месячные кровотечения не являются не гигиеничными или опасными. Хотя существует небольшой риск попадания бактерий в воду, современные системы очистки бассейнов и бассейнов гарантируют, что вода остается чистой. Кроме того, тампоны и менструальные чаши эффективно поглощают кровь, так что в воду должно попасть минимальное количество крови.
Для минимизации риска инфекции рекомендую вам вставить свежий тампон или менструальную чашу перед плаванием. Меняйте их регулярно каждые несколько часов, даже если вы в воде. После плавания немедленно принимайте душ и надевайте сухую одежду. Избегайте ходить вокруг в мокром купальнике, так как влага может способствовать размножению бактерий.
Если вы используете менструальную чашу, убедитесь, что она правильно вставлена и плотно сидит, чтобы избежать утечки. Также может быть полезно использовать тампон дополнительно, чтобы обеспечить дополнительную защиту. Помните, что каждая женщина различна и должна попробовать разные продукты, чтобы узнать, что работает лучше всего для нее.
Таким образом, вы можете спокойно продолжать плавать во время вашего периода. Просто соблюдайте указанные предосторожности и слушайте свое тело. Если вы чувствуете себя плохо или замечаете признаки инфекции, обратитесь к врачу немедленно.
Надеюсь, эта информация была полезной для вас, и вы сможете продолжать заниматься вашим любимым видом спорта без беспокойств. Если у вас есть другие вопросы, я с удовольствием отвечу на них.
С уважением,
Сандра Зиберт
