Bauchmuskeln und Körpermuskeln allgemein ständig angespannt
Sehr geehrte Damen und Herren,
ich habe in Kürze einen Termin bei einem Chiropraktiker und Orthöpäden, dennoch möchte ich ob der etwas skurrilen Erscheinung die mich plagt vorab eine Expertenmeinung einholen. Ich habe generell ein Problem mit ständigen Muskelverspannungen, mein Hausarzt nannte es einmal \\\"Muskelspannungsstörung\\\" - was aber eher ein Verdacht als eine gesicherte Diagnose darstellte, bisher gab es keine eingehende Untersuchung. Mein Hauptknackpunkt (im wahrsten Sinne) ist mein Nacken und Rücken. Schon vor 1 Jahr wurde bei der Untersuchung der Wirbelsäule im MRT beiläufig bemerkt, dass meine Rückenmuskeln doch etwas zurückgebildet aussähen.
Tatsache ist, dass ich aktuell ca. 35 Kilo Übergewicht habe die ich trotz intensiver Bemühungen nicht los werde aufgrund der Einnahme von Cymbalta gegen diffuse Schmerzen und leichte Depressionen. Die größten Probleme habe ich z.B. beim bergauf gehen - selbst kleinste Steigungen verursachen recht schnell Verspannungen. Treppensteigen hingegen stellt kein Problem dar. Besonders skurril ist die Tatsache, dass ich bei leicht gebückten Arbeiten recht schnell schwitze, z.B. beim Schuhe zubinden oder Staubsaugen.
Wenn ich hingegen auf gerader Strecke mit meinen Hunden spazieren gehe (auch bei hohen Aussentemperaturen): Schwitze ich nicht.
Neu ist seit ca. 5 Tagen ein enormes ziehen im Bauch - ich habe nicht den Eindruck das es vom Magen oder Darm kommt sondern von der gesamtem Bauchmuskulatur. Wenn ich sitze: Ist mein Bauch relativ weich, auch im Liegen auf dem Rücken. Sobald ich stehe, ist alles bretthart, angespannt. So als seien meine Bauchmuskeln wie verkürzt und würden mich ständig zusammenziehen wollen. Gleiches habe ich mit der Schulter-Nackenmuskulatur.
Kurzfristige Linderung schaffen Dehnungsübungen oder das abstützen auf eine Fensterbank mit den Ellenbogen (so als wolle man einfach gemütlich aus dem Fenster schauen) - vermutlich weil ich dadurch die Muskulatur entlaste? Ich sitze viel am PC (arbeitsbedingt), nehme mir aber stündlich Zeit für Dehnungen und Spaziergänge mit den Hunden (arbeite von zu Hause aus). Diese Verspannungen haben teils nervige Folgen: Schluckbeschwerden, Essen will nicht richtig \\\"herunter\\\", teilweise im Bücken Sodbrennen (und nur wenn ich mich Bücke, als ob durch den Druck die Säure hochgeschossen wird). Wärme: Bringt nichts. Mehrmals hatte ich sogar schon 2 Brustwirbel ausgerenkt.
Wenn ich mich extrem anstrenge (schwere Lasten heben), ist dieses Zuggefühl kurzfristig weg - vielleicht weil die Muskeln mal was zu tun hatten? Dumm ist nur das ich nicht weiß, welchen Sport und welche Übungen ich ausführen soll. Egal was ich bisher probiert habe: Es geht erst recht gut, ein- bis zwei Tage später ist es aber noch schlimmer als vorher - was mich dann wieder den Sport oder die Bewegung stark einschränken lässt. Übrigens und komischer Weise sind die Muskelschmerzen oder das Ziehen stark abhängig vom Wetter - ist es nass und kallt: Schlimmer. Ist es eher etwas wärmer und trocken: Besser. Dennoch macht es direkte Wärmezufuhr (z.B. Rotlicht) nur noch schlimmer.
Ist es denkbar, sich den Bauchmuskel derart verzerrt zu haben oder durch das viele sitzen, dass der gesamte Bereich nahezu dauerhaft angespannt ist und man das Gefühl von Magen- und Darmschmerzen hat? Das ist für mich neu... Magen und Darm selbst schließe ich aber aus, denn warum ist es im Sitzen oder liegen sofort verschwunden? Ein bisschen fühlt es sich an als wolle man(n) ständig den Bauch einziehen - nur eben ohne aktives Zutun.
Worauf sollte ich bei einer Untersuchung achten, was kann ich u.U. tun?
