Warum fühlen sich meine Augen manchmal müde und trocken an?
März 16, 2022 | 20,00 EUR | beantwortet von Andreas Wagner
Sehr geehrte/r Augenarzt/Ärztin,
mein Name ist Emma Schwaru und ich habe eine Frage bezüglich meiner Augen. In letzter Zeit habe ich bemerkt, dass meine Augen sich häufig müde und trocken anfühlen. Dies tritt besonders auf, wenn ich lange Zeit am Computer arbeite oder in trockenen Räumen bin. Ich spüre ein leichtes Brennen und Jucken, manchmal auch leichte Schmerzen. Dieser Zustand macht mich sehr besorgt, da ich mir Sorgen mache, ob dies ein Anzeichen für eine ernstere Augenerkrankung sein könnte.
Ich habe bereits versucht, meine Augen regelmäßig zu benetzen und Pausen beim Arbeiten am Bildschirm einzulegen, aber die Symptome bleiben bestehen. Ich trage keine Kontaktlinsen und habe auch keine Vorerkrankungen der Augen. Ich arbeite in einem Büro mit Klimaanlage und verbringe daher viel Zeit in einem trockenen Arbeitsumfeld.
Könnten meine Symptome auf ein ernsthaftes Problem mit meinen Augen hindeuten? Was könnte die Ursache für das trockene und müde Gefühl in meinen Augen sein? Gibt es mögliche Behandlungen oder Maßnahmen, die ich ergreifen kann, um meine Augen zu entlasten und die Symptome zu lindern?
Ich wäre sehr dankbar für Ihre Einschätzung und Empfehlungen, da mich diese Beschwerden im Alltag stark beeinträchtigen. Vielen Dank im Voraus für Ihre Hilfe.
Mit freundlichen Grüßen,
Emma Schwaru
Sehr geehrte Frau Schwaru,
vielen Dank für Ihre detaillierte Beschreibung Ihrer Symptome. Es ist verständlich, dass Sie sich Sorgen machen, wenn Ihre Augen trocken, müde und gereizt sind. Diese Symptome können verschiedene Ursachen haben, aber in den meisten Fällen handelt es sich um das sogenannte "Trockene Auge-Syndrom". Dies ist eine häufige Erkrankung, die durch eine unzureichende Tränenproduktion oder eine schnellere Verdunstung der Tränenflüssigkeit verursacht wird.
Das Trockene Auge-Syndrom tritt besonders häufig bei Menschen auf, die lange Zeit am Bildschirm arbeiten oder sich in trockenen Umgebungen aufhalten, wie Sie es in Ihrem Büro mit Klimaanlage tun. Die Bildschirmarbeit führt dazu, dass wir weniger blinzeln, was dazu führen kann, dass die Tränenflüssigkeit schneller verdunstet und die Augen austrocknen. Die trockene Luft in klimatisierten Räumen verstärkt diesen Effekt zusätzlich.
Es gibt verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Beschwerden zu lindern. Zunächst ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und Ihre Augen zu entlasten, besonders während der Bildschirmarbeit. Blinzeln Sie bewusst öfter, um die Tränenproduktion anzuregen und die Augen zu befeuchten. Verwenden Sie auch regelmäßig künstliche Tränen oder Augentropfen, um Ihre Augen zu befeuchten und zu beruhigen.
Es kann auch hilfreich sein, die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Arbeitsumfeld zu erhöhen, indem Sie z.B. einen Luftbefeuchter verwenden. Vermeiden Sie außerdem Zugluft und direkten Kontakt mit Rauch oder Staub, da diese die Symptome verschlimmern können. Es kann auch sinnvoll sein, Ihre Ernährung auf Lebensmittel umzustellen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, da diese entzündungshemmend wirken und die Tränenproduktion unterstützen können.
Sollten diese Maßnahmen nicht ausreichen, um Ihre Beschwerden zu lindern, empfehle ich Ihnen, einen Termin bei einem Augenarzt in Ihrer Nähe zu vereinbaren. Der Augenarzt kann Ihre Augen gründlich untersuchen und gegebenenfalls andere Behandlungsmöglichkeiten wie spezielle Augentropfen oder in manchen Fällen auch Medikamente empfehlen.
Ich hoffe, dass Ihnen diese Informationen weiterhelfen und Sie bald eine Linderung Ihrer Beschwerden erfahren. Bitte zögern Sie nicht, sich bei weiteren Fragen oder Unsicherheiten erneut an mich zu wenden.
Mit freundlichen Grüßen,
Andreas Wagner, Augenarzt
