Frag einen Arzt

Sehr geehrter/e Fragender/Fragende,

leider kann ich per mail keinen Blick auf Ihr Schienbein werfen!!! So wie Sie die Schmerzen beschreiben (daß sie erst nach längerer Laufdistanz einsetzen), kann es sich sehr gut um eine Knochenhautentzündung halten. Oft sind dabei typischerweise an der "Schienbein-Innenkante" die Schmerzen und manchmal sind auch kleine Knötchen zu tasten, die besonders schmerzhaft sind. Dabei hilft nur eine "Sport-Pause" um weitere Reize für die Knochenhaut zu stoppen, viel Kühlen ( hier hilft sehr gut geleerte Joghurttöpfchen auszuwaschen, mit Wasser zu füllen und in den Gefrierschrank stellen - dann mit "Eislolly" die Schienbeinkante einstreichen (natürlich nicht zu lange, damit keine Unterkühlungen entstehen)und fals tastbare Knötchen da sind, versuchen Sie sie auszustreichen. Über Nacht und jeweils nach Kühlen Schienbeinkante mit Voltarencreme einreiben - so sollten sich nach 14Tagen die Symptome deutlich lindern.Sport dann nur langsam wieder beginnen und dann steigern.
Wie gesagt, ich sehe Sie leider als Patienten nicht vor mir (ich weiß z.B. nicht WO genau am Schienbein Ihre Schmerzen sind??), somit kann ich Ihnen per mail nur sagen, dass ein Ermüdungsbruch eigentlich nur bei sehr hohen Belastungen vorkommt und ehr selten ist - aber eine Fraktur=Bruch läßt sich letztendlich nur durch eine Röntgenaufnahme ausschließen.
Vielleicht versuchen Sie es, so schwer es auch fallen mag, zunächst eine Sportpause einzulegen, um zu schauen ob sich die Beschwerden (unter Voltarensalbe und Kühlen)so bessern. Sollte das nicht der Fall sein, rate ich Ihnen einen Orthopäden aufzusuchen, der selber einen Blick auf Ihr Schienbein werfen kann und eben auch eine Röntgenaufnahme anfertigen kann.

Ich bin selber lange Leistungssportlerin gewesen und weiß wie schwer eine Sportpause sein kann, aber gerade bei einer Knochenhautentzündung ist "die Pause" der einzige Weg zur letztendlichen Besserung.Und noch ein Tip: die Dempfung des Schuhwerks ist sehr entscheident, hier sollten Sie kein Geld sparen, wenn Sie oft laufen gehen. Laufschuhe sollten nach 1Jahr, bei regelmäßigem joggen, gewechselt werden!!!!

Ich hoffe ich konnte Ihnen helfen,
Alles Gute und baldige Genesung,

J.Theben