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Muskelaufbau

Gefragt am 08.08.2016
18:02 Uhr | Einsatz: € 20,00 | Status: Beantwortet | Aufrufe: 2111

 

Ich weiß, dass Muskeln durch Mikrotraumata wachsen.
Diese Mikrotraumen sind auch verantwortlich für Muskelkater. Meine Frage ist jetzt, ob Muskeln auch ohne Muskelkater wachsen? Wenn ja, liegt es vielleicht daran, dass die Anzahl der Mikrotraumen so gering ist, dass wir den Muskelkater nicht spüren?

Fragesteller Fragesteller Gefragt am 08.08.2016
18:02 Uhr
Dr. med. Ive Dr. Schaaf Dr. med. Ive Dr. Schaaf Beantwortet am 08.08.2016
19:07 Uhr

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Beantwortet am 08.08.2016 19:07 Uhr | Einsatz: € 20,00 | Status: Beantwortet | Aufrufe: 2111

Antwort von Dr. med. Ive Dr. Schaaf (Frage zu Sportmedizin)

Guten Abend,

natürlich gibt es auch ohne Muskelkater ein Muskelwachstum.

In jedem Muskel sind Glykogenspeicher.
Glykogen ist gespeicherte Glukose ...



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