Gefährliche Schlaflosigkeit?
Gefragt am 09.03.201608:11 Uhr | Einsatz: € 15,00 | Status: Beantwortet | Aufrufe: 2215
Guten Tag,
seit 2 Tagen kann ich nachts nur noch sehr schlecht schlafen. Ich bin nicht komplett schlaflos. Meistens schlafe ich abends, wenn ich ins Bett gehe, relativ schnell ein, aber wache nach einer oder zwei Stunden wieder auf und kann dann nicht mehr einschlafen und wälze mich im Bett herum. Ab und zu bin ich dann mal für ein paar Minuten weg, aber insgesamt ist es halt viel zu wenig.
Ich habe derzeit Urlaub und bin den ganzen Tag zu Hause auf der Couch. Ich denke, das ist der Grund für meine Schlaflosigkeit. Wovon soll ich müde werden, wenn ich nichts mache?
Aber darum geht es mir eigentlich nicht. Es geht mir darum, dass ich gelesen habe, dass bei ständiger Schlaflosigkeit ab einem bestimmten Punkt irreparable Hirnschäden eintreten können. Sogar nach 2 Tagen schon.
Davor habe ich jetzt Angst. Ist das berechtigt? Muss ich zum Arzt gehen und Schlaftabletten verlangen?
Fragesteller
Gefragt am 09.03.2016 08:11 Uhr
Antwort von Dr. med. Frauke Gehring (Frage zu Allgemeinmedizin)
Guten Tag,
Das ist eine Fehlinformation! Die können Sie getrost vergessen.
Schlaftabletten wird man Ihnen auch nicht aufschreiben, sondern Sie auffordern, den Tag zu strukturieren, sich zu fordern, schwimmen oder wandern zu gehen, um den Körper zurück in seinen Biorhythmus zu bringen ...
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