DEXA Kemik Yoğunluğu Ölçümüne ne sıklıkla gitmeli?
Nisan 9, 2023 | 30,00 EUR | cevaplandı Nina Bergmann
Sayın Doktor,
Benim adım Hildegard Lippert ve DEXA kemik yoğunluğu ölçümü hakkında bazı sorularım var. Ailemde osteoporoz olduğu için kemik kırıkları için yüksek bir risk altında olduğumdan birkaç yıl önce zaten bir ölçüm yaptırdım. Sonuçlar o zamanlar ortalamanın hafif altında, ancak hala normal aralıktaydı. O zamandan beri başka bir ölçüm yapmadım ve kaç kez DEXA kemik yoğunluğu ölçümüne maruz kalmam gerektiğini merak ediyorum.
Son yıllarda bel ağrıları ve kas gerilmelerinde artış olduğundan kemik durumumun son yıllarda kötüleşmiş olabileceğinden endişe ediyorum. Ayrıca, benim yaşlarımdaki kadınların (ben 62 yaşındayım) özellikle osteoporoz için hassas olduklarını ve bu nedenle düzenli kontrolün önemli olduğunu duydum.
Yılda bir kez veya birkaç yılda bir DEXA kemik yoğunluğu ölçümü yaptırmanın önerilip önerilmediğini bilmek isterim. Daha sık bir ölçüm gerektiren belirli risk faktörleri veya belirtiler var mı? Ve kemik durumumu nasıl kendim iyileştirebilirim veya korurum, böylece kemik kırığı riskini azaltabilirim?
Yardımınız ve danışmanlığınız için şimdiden teşekkür ederim.
Saygılarımla,
Hildegard Lippert
Sayın Lippert Hanım,
DEXA Kemik Yoğunluğu Ölçümü ve Osteoporoz konusundaki sorunuz için teşekkür ederim. Bu alanda uzmanlaşmış bir radyolog olarak size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım.
DEXA Kemik Yoğunluğu Ölçümü, kemik durumunu değerlendirmek ve Osteoporoz ve kemik kırıkları riskini belirlemek için önemli bir testtir. Aile öyküsü olan bireylerin erken dönemde olası değişiklikleri belirlemek için düzenli olarak ölçüm yaptırmaları önerilir. Siz zaten bir ölçüm yaptırdığınız ve hafif yükselmiş bir Osteoporoz riskiniz olduğu için düzenli kontrolleri düşünmeniz faydalı olacaktır.
DEXA Kemik Yoğunluğu Ölçümünün sıklığı, yaş, cinsiyet, aile öyküsü, yaşam tarzı ve olası eşlik eden hastalıklar gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Genel olarak, 65 yaşından itibaren kadınların 2-3 yılda bir ölçüm yaptırmaları önerilir, böylece kemik durumundaki değişiklikleri erken dönemde fark edebilirler. Siz zaten önceki bir ölçüm yaptırdığınız ve sırt ağrısı ve gerginlikler fark ettiniz, bu durumda yıllık kontrolü düşünmek mantıklı olabilir.
Ayrıca, önceki bir Osteoporoz teşhisi, belirli ilaçların uzun süreli kullanımı, sigara içme, aşırı alkol tüketimi, yetersiz fiziksel aktivite ve sağlıksız beslenme gibi belirli risk faktörleri de sıkı bir kontrol gerektirebilir. Eğer sizin için bu risk faktörlerinden bir veya daha fazlası geçerliyse, daha sıkı bir kontrol gerekebilir.
Kemik durumunuzu iyileştirmek veya korumak için alabileceğiniz bazı önlemler vardır. Bunlar arasında yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı ile dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, özellikle ağırlık taşıma egzersizleri, sigara içmeme ve aşırı alkol tüketiminden kaçınma, ve D vitamini üretimi için yeterli güneş ışığı maruziyeti bulunmaktadır.
Umarım bu bilgiler sizin için faydalı olmuştur. Daha fazla sorunuz varsa veya başka bir danışma istiyorsanız, size yardımcı olmaktan mutluluk duyarım.
Saygılarımla,
Nina Bergmann, Radyolog
